燕窝可以吃，但是市面上燕窝质量参差不齐，如果吃的话一定保证质量，如果条件允许最好自己炖。

听说过燕窝很有营养 怀孕可以吃吗 都能补充什么啊

燕窝可以吃，但是市面上燕窝质量参差不齐，如果吃的话一定保证质量，如果条件允许最好自己炖。