回复 992576
<br/>亲、能说具体一点儿嘛、谢谢你！比如怎么热敷、怎样灌肠阿？

<br/><br/>热敷买好点的粗盐，因为要炒热，我嫌麻烦，就直接用冬天暖手的袋子热敷了。好多姐妹用重要蒸热再热敷效果更好。灌肠你可以找中医开。医生会开药告诉你具体做法。平时你多在网上学学大家热敷灌肠的经验。还有最重要一点，记得每天锻炼！

回复 chong jing
<br/>热敷买好点的粗盐，因为要炒热，我嫌麻烦，就直接用冬天暖手的袋子热敷了。好多姐妹用重要蒸热再热敷效果 ...

<br/><br/>打错自了，好多姐妹中药热敷效果很好

danlay 发表于 2015-03-15 09:24
<br/>通而不畅的  通过热敷+跳绳，3个月应该就会通了。而且跳绳能防止你宫外孕。你一边跳一边备孕吧。需要注意的:1.排卵后不能热敷，会烫到受精卵。2:排卵后48小时不能跳绳，影响受精。然后继续跳绳一周。停。

那光热敷有用吗，因为我腿骨折过跳不起来