宝蓓0542 发表于 2015-03-11 12:50
<br/>有人一起吗？

咱俩一起   我因为胖受挫了

我也在减，希望一个月十斤吧

怎么减？

我也加入，楼主有啥好方法

我加入，怎么减肥？

怎么减？5月结婚82斤 现在104斤 多囊 每天晚上不吃饭 跑步机中速走一个小时 再跳绳 结果几天下来胖了2斤

每天一斤太可怕了，减肥也要保证基本营养，建议你去医院营养科看看。人一天至少至少要摄入1200卡路里，而且要保证各种元素都有。多囊减肥是降低体脂率，光用重量作为指标太不科学了。

我在针灸减肥  晚上少吃 瘦了好几斤了

f10chh 发表于 2015-03-11 20:10
<br/>我到是激素正常 可是胖得自己都觉得好恶心

你到底有多胖啊？