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如何让难怀孕的体质变成容易怀孕的体质（关于不明原因不孕）
国外有很多研究不孕的书 其中有提供自然疗法 给自己三个月的时间 从作息 饮食上好好调理 身体的平衡 好孕或许比你想像的要快许多 给自己一点时间 帮自己的身体找回平衡 最近看的日剧也有讲到这个话题并提供了五个方法 加以过来人的经验与大家分享 1-早睡早起
（卵巢很容易受到荷尔蒙平衡的影响 作息不正常 影响排卵 所以让身体好好休息 非常重要）早睡早起 对于有些人来说有点难 尽量晚上不能太兴奋 至少保证有6个小时熟睡时间。 2-排卵前多泡澡 做SPA 讓身體放鬆排毒 （泡澡有能讓體溫升高 溫暖子宮的效果 （尤其那些有痛經 宮寒的姐妹多泡熱水澡）排卵後不易泡澡哦 3-絕對不能著涼 這點對所有女生都非常重要（想要變成容易懷孕的體質就要更注意保暖 為什麼 如果你在來大姨媽的時候喝冷水 就會發現會造成月經停滯 子宮非常怕寒 下半身有生殖系統 膝蓋以下就不要露了 短裙收起來 長褲和襪子穿起來 腳上有三陰交 子宮反射區 足部需要保暖
想一下 母雞要在溫度高的情況下孵蛋 人也一樣 你的體溫不夠 受精卵如何著床 如何受孕 懷孕之後你摸摸肚子子宫的位置 它是發熱的可以感受的到受精卵需要温度发育 所以怀孕之后也需要继续保暖 不能受凉 4-飲食 不明原因不孕如何形成的 飲食失調 作息不調 人的身體講求平衡 你的身體失去平衡 身體就先犧牲你的生育系統去平衡其他系統的運作 每個女人都會懷孕的 生育系統也只是我們生體的一部分 把自己身體的平衡找回來 身體的自愈能力很強 很快一切都會運作正常
這些增強受孕能力的食品多吃 地瓜一天一個 牛油果 高營養高葉酸 小麥草 降fsh好 做试管 吃排卵药 打排卵针 都会影响FSH fsh高 受精卵无法顺利着床 姜 葱 根菜 酒酿 黑豆 花粉 maca 绿色蔬菜 多吃 肉少吃尤其猪肉 现在的肉类激素很多 吃进去这些激素都会对干扰身体的平衡 把肉都给你老公吃吧 这样调理下怀孕了 生男孩的几率很高哦 因为把酸性体制变成碱性 利于生男宝宝 5-体内脂肪不能太低 过度减肥什么就不要了 每天多走走 放松身心 多卵姐妹们 要多运动 多卵本身就是因为身体机能下降而产生的病 很多多卵患者在运动后 就不治而愈
月经过后隔天同房 比每天测排卵试纸 我觉得好很多 有时候太专注做一件事搞得精神太紧张反而不易怀孕 顺其自然 最后希望大家都能成功转换体质 顺利怀孕 生一个健健康康的宝宝  |
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