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我结婚一年多了，结婚后体重不断增加，其实也跟吃激素药有一定的关系。但以前也胖（140j），但没现在这么胖。身高168cm，体重200j。14年4月促排一次，因为体重太重了，同样多的药对我都没什么作用，虽然最后排卵了，但也没中。现在想想，以现在我的体重即使怀孕了，对我和孩子也有很大的风险。所以现在是必须要减肥的时候了。 希望有和我一样愿望的姐妹，我们彼此监督，共同减重。 我计划，先从每天的饮食开始。每天早上无糖豆浆，中午在公司食堂，选油少的菜吃，晚上水果或青菜。晚饭后跳操，月经期散步。平时多喝水，戒掉一切饮料。坚持吃二甲双胍。 希望能在三个月时间减重50斤。各位姐妹我们一起努力吧。为了自己和孩子一辈子的健康，拼了！加油，一定要坚持啊。 |
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