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1点45入睡。
6点20醒来，量体温是36.78度。此时空调是28度，觉得太热，都出汗了，就调到27度。很快凉了下来。7点20又醒来，感觉很凉快，再量体温是36.63度。1个小时降了0.15度。到底以哪个体温为准呢？是因为空调调温凉快了，所以体温就下降了吗？
离YJ还有4、5天。
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绝对受影响，我的就受到严重影响。
我是每天5点，闹钟定时的，测好了继续睡
我基本都是 6点左右醒了 就测
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