yzclt123 发表于 2015-01-24 21:21
<br/>刚开始瘦的都快，后来就不行了。我饮食是尽量吃素食，以粗粮跟炖蔬菜为主，还有适当的水果跟黑豆浆。然后不吃猪肉了（目前每天中午只吃几片酱牛肉）！我感觉饮食方面最主要的是过四点之后就不进食了有很大关系吧！每次减肥都控制不住饮食，这次因为多囊受了很大打击，不吃也能忍住，过了三天后就习惯了，晚上不吃也不饿了

那你有吃药调理吗？

筱筱登 发表于 2015-02-08 17:09
<br/>那你有吃药调理吗？

最开始没确诊的时候吃了几个月中药，身体倒是好不少，就是不来大姨妈，确诊多囊后改吃西药了（达英）还有中成药当归养血丸，现在达英吃了一个月了，焦急等待大姨妈中，哈哈

尐情調 发表于 2015-02-08 16:53
<br/>亲！你现在怎么样啊！瘦了多少了

亲，我减肥第二十天瘦了6.6斤啦！亲成果如何啦？

我一个月零三天，快十斤了

尐情調 发表于 2015-02-08 21:26
<br/>我一个月零三天，快十斤了

好棒呀！我这几天开始瘦的慢了，估计到一个月的时候够呛能瘦十斤

尐情調 发表于 2015-01-24 20:35
<br/>我也在跳郑多燕，还有慢跑，不过已经几天没有跳了！好朋友来了！你瘦的好快啊

啥子叫郑多燕<br/>

yzclt123 发表于 2015-02-08 23:49
<br/>好棒呀！我这几天开始瘦的慢了，估计到一个月的时候够呛能瘦十斤

这样就可以了！慢慢来嘛，要不然身体受不了。我每天都正常吃饭的！只是比以前注意。比以前吃的少些！

龙耍耍 发表于 2015-02-09 00:24
<br/>啥子叫郑多燕<br/>

减肥操啊！你在网上搜下

尐情調 发表于 2015-02-09 07:57
<br/>这样就可以了！慢慢来嘛，要不然身体受不了。我每天都正常吃饭的！只是比以前注意。比以前吃的少些！

嗯！尤其是咱们更得注意饮食和运动的方法，只要是体重在下降就阿弥陀佛啦！

yzclt123 发表于 2015-02-09 10:48
<br/>嗯！尤其是咱们更得注意饮食和运动的方法，只要是体重在下降就阿弥陀佛啦！

说的对啊！现在都不敢像以前吃那么多！还是能坚持的！为了孩子！加油吧