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[孕期保健]

分享一下第一次孕检大夫给的注意事项

楼主: Xby
2412753 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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我在欧洲,今天孕7+1。只在孕38天的时候抽过一次血,确认怀孕。抽血也没有测孕酮,大夫说孕酮值没有意义。预约了8周+2的时候第一次B超。
欧洲这边所有流程非常固定,基本上不能自己提任何要求。怀孕后在家庭医生那里抽血确认,之后由她帮忙预约妇科大夫。像在国内这样没事就跑医院验个血照个B超什么的,是不可以的。除非第一次验血血值不好,大夫主动安排,否则就都乖乖等8周B超。

但好处是医院人少,大夫一个小时基本上就接待一个病人,非常有耐心,可以提各种问题,也会主动嘱咐很多注意事项。看了看似乎有些事情版上并没有提过,所以列在这里给大家一个参考吧。

1. 关于弓形虫
   我备孕之前就做了检查,弓形虫阴性。确认怀孕的时候抽血也又查了一次,还是阴性。大夫说孕期要格外注意。
   1) 不要跟路上的野猫接触。
   2) 出门回家立刻洗手。
   3) 吃水果必须认真洗净,蔬菜也是。大夫说因为猫四处溜达,你没办法知道它们碰过什么...
   4) 在外面吃饭,不要吃生的蔬菜水果,因为你不知道他们有没有认真清洗。

2. 家里有婴幼儿的
   婴幼儿身上会挈带一种病毒,对他自己和成年人都无害,但是会危害妈妈肚子里的宝宝(听大夫讲得时候觉得人类真邪恶...)所以家里如果已经有宝宝的,妈妈要注意
  1)不要跟宝宝用同一套餐具进食,尤其不要你吃一口,喂宝宝一口
  2)换完尿布立即认真洗手
  3)亲宝宝的脸,不要嘴对嘴的亲
  大夫说这边幼儿园的阿姨一旦发现怀孕,都是立即停止工作的。

3.鸡蛋牛奶奶酪
  1)鸡蛋一定要吃熟的。
  2)注意西餐很多甜点(比如提拉米苏)和酱汁(比如部分的蛋黄酱)中,是生鸡蛋做的。在外就餐注意避免。
  3)不要吃从农场直接买的牛奶或者奶酪。在外就餐要注意,同理,你不知道他们的牛奶奶酪是哪里买的。

4. 关于运动
   不要过于担心,保持孕期的运动量。孕期需要一定的活动量,一方面可以缓解便秘,一方面也可以减轻早孕反应。我孕前经常会打羽毛球,担心竞技性的运动太过剧烈,大夫就建议我每周跑跑步或者游泳。

5. 缓解早孕反应
   似乎在欧洲是常识,入睡之前在床边准备一些饼干或者蛋糕。早上不要起床,先吃一点东西,可以有效的缓解晨吐。我近来一直是这么做的,还蛮灵的。到现在早上没吐过,反而是下午和晚上恶心的厉害一点。

6. 关于饮食禁忌
  1) 咖啡一天不要超过两杯。但欧洲的主要是意式咖啡,一杯要比国内常见的美式的杯小,所以大概相当于一天一杯吧。无咖啡因的咖啡可以随便喝。
  2) 酒精要尽可能的避免。
   其他就没有什么了,孕早期特别是早孕反应的时候,基本上想吃什么就吃什么。努力多吃一些蔬菜水果,但不想吃的东西不要勉强自己吃。


7. 其他要注意的
   早就定了2月初去意大利玩,问大夫可不可以去。大夫似乎对这个问题表示很惊讶--当然可以了,不过记得擦防晒,孕妈妈比一般人更容易起色斑,要注意保养自己哦。

目前就想起这么多,分享一下。
祈祷宝宝下周第一次B超一切顺利,有强壮的小胎心胎芽。


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31
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
一定是早早孕有印去验血才有必要,还是排卵后例假不来就可以验血了
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32
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
15839999788 发表于 2015-04-06 20:30
<br/>我现在孕三个多月了,还天天上班,活不累就是一直坐着不动,下班腿和脚都肿,这样对孩子有影响吗,还有能用护肤品吗,从知道怀孕就停用了现在皮肤好差呀
你放心没有影响的,我怀我大女儿的时候也是3个月左右肿都鞋都穿不了,现在我也是3个多月倒是没有肿,我也是每天上班买菜做饭,做点家务之类的,我建议你不要坐的太多,这样血液不流淌可能会有影响,还有就是不要吃过咸
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Xby (楼主)
33
十二级宝宝 |
回复 招第妈咪123
<br/>你好很高兴看到你的帖子,我和我老公都比较相信外国人的一些做法,比如说怀孕了这也不能吃那也不能吃,不能 ...
<br/><br/>医生跟我说的所有饮食禁忌我都列在上面了。可乐啊冰淇淋啊什么的我都没刻意戒,想吃就吃了。不过一些公认容易导致流产的东西比如薏米啊山楂啊什么的,还是没敢(多)吃(早期反应特别厉害的时候吃了一些果丹皮)。电脑一直在用,工作需要,基本上一天8个小时对着电脑。我同事中去年一年3个生了宝宝,没有谁中间说不用手机和电脑了,这边也根本没有什么防辐射服。确认怀孕了以后大夫问过我的工作性质,我说就每天对着电脑啊,大夫说那个没关系的,只要不是在化学实验室工作就好了。
<br/>
<br/>其实国外检查项目也不少。这边备孕之前就要去医院做孕前检查,项目太多,我记得的就有血常规血型甲肝乙肝各种性别甚至艾滋病,各种抗体,比如风疹抗体、弓形虫等等。我感觉就是国内建卡时候做的那套检查,国外实在备孕前就要求做了。然后就是5周的时候在家庭医生处抽血确定怀孕,顺便又测了下血常规。8周B超确认宫内有胎心胎芽。12周nt+早唐,就是先B超,然后抽血(这边只做早唐,不做中唐,但国内虽然很多做nt,但是没有办法在同一天抽血做早唐的话数据是不准的,只能再做中唐)。16周在家庭医生处听胎心,测一下尿蛋白。然后就是21-22周大排畸,24周糖耐+弓形虫复查+百日咳疫苗。再往后的检查我就不太记得了,因为还没到时候。大概是一个月见妇科大夫做B超,一个月见家庭医生听胎心、抽血等等不需要B超的项目。每次见大夫都要测体重,如果涨的太快大夫会要求节食....
<br/>
<br/>这边大夫不会给你解释具体每一项都是要干什么的,就直接给抽血。结果也不需要自己去取,如果有问题的话大夫会打电话通知你,没问题就没人理你了。所以我各项抽血数据自己都不知道....
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Xby (楼主)
34
十二级宝宝 |
回复 金洋宝宝爱妈妈
<br/>我是幼儿园老师怎么办,现在怀孕三个月还在上班
<br/><br/>也是自己注意一点勤洗手,不跟小朋友共用餐具就好了
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35
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
分享~非常好,祝你和宝宝健康。
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Xby (楼主)
36
十二级宝宝 |
回复 gybh061
<br/>一定是早早孕有印去验血才有必要,还是排卵后例假不来就可以验血了
<br/><br/>我孕前体检的时候大夫跟我说如果月经规律的话,例假推迟一周后测早早孕,如果阳性就到医院来,阴性就再等一周。推迟一周以内即使是阳性也没必要去医院,因为早期数值太低,并不能排除生化的可能。所以说最好是早早孕强阳,差不多也就是例假推迟一周之后再去医院。
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37
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接你好孕!
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38
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
单纯疱疹病毒1型igg和igm都阳性的,可以要宝宝吗?现在备孕中,着急要小孩。姐姐,国外的医生对此怎么说?
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39
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
Xby 发表于 2015-04-06 21:01
<br/><br/><br/>我孕前体检的时候大夫跟我说如果月经规律的话,例假推迟一周后测早早孕,如果阳性就到医院来,阴性就再等一周。推迟一周以内即使是阳性也没必要去医院,因为早期数值太低,并不能排除生化的可能。所以说最好是早早孕强阳,差不多也就是例假推迟一周之后再去医院。
哦,谢谢!我的情况比较复杂,哎。。一言难尽。。
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40
三级宝宝 | | 来自疯狂造人
Xby 发表于 2015-04-06 20:34
<br/><br/><br/>我觉得在国外的好处主要是周围人都不把怀孕当个多大的事情,孕妈妈自己心里也就放松了~
嘻嘻,等下下周我们都有好消息
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