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淘气^_^ 发表于 2015-03-03 23:46 <br/>早上一个鸡蛋一瓶牛奶!中午西红柿肉末!晚上水煮白菜!一直这样一个月!有时晚上吃黄瓜!一个月22斤加油
淘气^_^ 发表于 2015-03-03 23:50 <br/>这是平静期!加点运动!不要激烈!一个星期左右会继续掉肉
淘气^_^ 发表于 2015-03-03 23:54 <br/>恩恩!你看看你能不能跳郑多艳的小红帽操!很收身!线条会很明显出来
乐美拉 发表于 2015-03-04 16:02 <br/>我也150斤,嗨嗨嗨嗨
ゞ對號λ坐 发表于 2015-03-04 18:08 <br/>我喝花茶瘦下来的。一个月瘦二十斤
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