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[减肥]

有那些姐妹减肥成功的,有啥好方法

楼主: 骞予妈
来自iPhone |举报
1185328 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我现在都150斤了,最近几天减肥,减的不理想,我想坚持2月不怎么吃饭,能减多少斤,很苦恼,自己看自己的腿太粗了,自己都忍受不了,我在想老公是怎么忍受的,苦恼
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骞予妈 (楼主)
11
八级宝宝 | | 来自iPhone
淘气^_^ 发表于 2015-03-03 23:46
<br/>早上一个鸡蛋一瓶牛奶!中午西红柿肉末!晚上水煮白菜!一直这样一个月!有时晚上吃黄瓜!一个月22斤加油
嗯,谢谢鼓励,现在133斤,也剪掉23斤了,还会继续,但现在遇到个问题就好几天不掉份量了
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12
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
这是平静期!加点运动!不要激烈!一个星期左右会继续掉肉
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骞予妈 (楼主)
13
八级宝宝 | | 来自iPhone
淘气^_^ 发表于 2015-03-03 23:50
<br/>这是平静期!加点运动!不要激烈!一个星期左右会继续掉肉
每天都跳绳30时或散步1小时
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14
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
恩恩!你看看你能不能跳郑多艳的小红帽操!很收身!线条会很明显出来
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骞予妈 (楼主)
15
八级宝宝 | | 来自iPhone
淘气^_^ 发表于 2015-03-03 23:54
<br/>恩恩!你看看你能不能跳郑多艳的小红帽操!很收身!线条会很明显出来
好谢谢
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16
六级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
减肥得运动,你上网搜一个叫腹肌撕裂的视频,是外国人教你怎么样瘦肚子的,超管用,但很难坚持,像减肥得看你有没有毅力了
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17
一级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也150斤,嗨嗨嗨嗨
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骞予妈 (楼主)
18
八级宝宝 | | 来自iPhone
乐美拉 发表于 2015-03-04 16:02
<br/>我也150斤,嗨嗨嗨嗨
我现在133了
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19
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
我喝花茶瘦下来的。一个月瘦二十斤
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骞予妈 (楼主)
20
八级宝宝 | | 来自iPhone
ゞ對號λ坐 发表于 2015-03-04 18:08
<br/>我喝花茶瘦下来的。一个月瘦二十斤
什么花茶啊,就是普通的花茶吗
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