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一号排卵，B超测排。功课就安排了2次。就好孕。而且在逐步加深…开心ing 根据我的经验有三点需要告诫各位姐妹， 1:我是那种任何时候PLSZ都有印子那一类，所以很难把握什么是排卵日。如果你和我一样，就去测排。这个更准确。 如果想更准确，可以plsz和Bc结合。 2.黑豆豆浆，自姨妈日走后三天一直喝。我这个月内膜卵泡都长的很好。 3.跳绳，姨妈日三天后每日500下，一直持续到排卵同房后停跳。 4.泡脚。每日10分钟 5.老公每日吃一颗善存（补充维生素）、一杯蜂蜜水、2克燕窝（增强精氨酸）、鸽子汤三天炖一次、这期间我叮嘱老公吃了很多羊肉。 6.每天喝黑米燕麦粥+鸡蛋一只（补充蛋白质） 6.我不信任何症状。所以没有特别关注。貌似就是排卵后一周刺痛了3秒钟。 排卵前后老公和我都吃的很好。 姐妹们，都加油吧。把自己调理好，老公调理好。 宝贝迟早会来的。 |
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