你胰岛素高吗

好孕妈妈蕾蕾 发表于 2015-01-14 22:27
<br/>我和你身高一样，原先的体重150，现在132，我还在努力减肥，加油！

我今天刚刚检测出多囊，月经不正常后一直在胖，请问多囊患者有什么适合的减肥办法么

我觉得还是运动吧，我主要是跑步，打羽毛球，偶尔练瑜伽，再就是饭一定要吃，我早饭中饭都吃的很好，晚饭吃的很少，因为很胖，所以只要坚持，就会明显瘦下去

我是1.63正常体重应该是多少，我现在是66.6公斤