| AA时间: | 2014-12-20 |
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| 强阳的时间: | 2014-12-20 |
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本人真的是大龄大龄了，82年的狗。从开始来例假就一直拖延，不准，高中时会发现大腿胖的出奇。这次怀孕也很神奇，2014年11月14日来的例假，12月20日看到白带，就不太抱希望的A了几次了，圣诞节元旦期间一直觉得很困，老想睡觉，浑身乏的很，1月3号晚上有两次猛的抬头竟然差点晕倒，结果4号早上测试发现已经很明显的两条了。 一、傻乎乎的多囊确诊历程。 2011年末结婚，因为先生外派，2012年6月才开始备孕，备孕知识也基本是在播种网上一点点积累起来的，但因为当时是在国外，基本没做什么检查，只是傻乎乎的测PLSZ,总是没有强阳，用最敏感的秀儿的都没有用。即使那时还是不知道多囊是什么，那时我已经周岁30了呀，想想压力就大。2012年末回国，再检查没发现去本地大医院抽血什么的医生一直咋舌，让我感觉很有压力，但是也没说是多囊，后来还是在播种网上自己对照症状，怀疑是多囊，再回头看验血单，确定自己是了，然后再去做B超监测，确实发现一直没有优势卵泡。 二、消极的治疗过程。 我必须承认，我很懒，知道了是多囊后，没有第一时间坚持去减肥，让我走了很多弯路。 就这样一点一点的自己琢磨，等确定自己是多囊其实已经到了近2013年的五一了。我这点很消极，不太相信医生，也不太喜欢医院的拥挤和等待，总是自己查书，上网，所以总是一步一步领悟的很慢。知道多囊后，我在播种网上找了很多方法，比如吃大豆异黄酮，后来吃二甲双胍片。后来看资料说二甲双胍片有抑制肥胖的作用，对多囊患者有好处，所以买了很多一致断断续续的吃到怀孕。 三、终于下定决心减肥 2014年夏天陪一个好久不见的朋友出去玩，照片回来发现自己一身一脸的大妈像，再者身体臃肿总是觉得累乏，感觉身体很不好，终于在送走了所有亲戚家人，包括老公后，一个人在家扫完冰箱里的东西后，下定决心减肥了。 先选择了台湾妹妹的21天减肥法，一是因为当时天热，实在不想运动，二是看资料说如果那么胖直接运动，又不注意拉筋什么的会直接肥肉转成肌肉，那岂不是太恐怖了。三者，我只有155的个头阿，140斤实在是超超重啊，我很喜欢吃，平时胃口太好啦，跟我180的老公只有140斤的老公饭量一样啊。我肯定是营养过剩啊，所以我觉得先减饭量刮刮油，让胃适应下也蛮好的。当时因为没有干扰，不出门也没有诱惑，所以很容易坚持，差不多坚持了八月份一个月瘦到120斤，后来恢复饮食后基本上维持在125斤以下。 其实这个时候我在别人眼里还是个胖子啊，到9月底跟老公终于汇合，老公说我瘦了，不过为了健康我要再接再厉，我就坚持了一段时间的 早餐吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，少吃淀粉，想吃面条就吃意面。后来陪朋友去医院称了下，还是120斤，就心急了。开始在网上到处找减肥法，后来选定了哥本哈根减肥法，网上有说这个方法不健康的，我觉得见仁见智。胖多囊的和我一样的受孕困难户，可以尝试一下。我一个朋友也是胖，不知道有没多囊，她专门跑到美国一趟，医生也是建议她先减肥，戒掉淀粉类的，肉和菜随便吃，因为是现在人大部都营养过剩，所以不用担心健康问题。我当时按哥本哈根减肥法坚持两周，后期也要注意少摄入淀粉，减到110斤以下，后期我还配合了刮痧，老公说瘦的很明显，浑身都瘦了。 四、稀里糊涂的中奖了 另外一个现象是，我本来例假不调，总是好几个月来一次，但这两次减肥期间都是快结束时就来例假了。 最后一次这个哥本哈根减肥法最后一天了也就是11月14号来了例假，颜色、量都很正常，谁知竟然是这一次减肥过程竟然就让我中了，虽然排卵很晚，对了，在例假结束后，我还连喝了七天的四物汤，还有从十月开始每周末跟老公朋友打一个下午的羽毛球。不知道跟这个有没关系，反正我的卵泡是自己长自己排了，我期间也没监测，就这么稀里糊涂的中了。后期也没有出血保胎什么的，一直很健康，去阴超时医生也说一切正常，现在已经十周了。 很感恩，我这么懒惰，这么消极的一个人，没有花大价钱，也没有怎么经历打促排针之类的痛苦，就这么稀里糊涂的中了。所以姐妹们，如果你是胖多囊，我极力推荐你先减肥，即使当下不能马上中，对调养身体也是好的，后期中了也不用像促排怀孕一样要保胎什么。 |
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