我也是奶水少  天天在发奶

每天早上可以喝点酒酿蛋花汤
<br/>那时候我发现榴莲对我下奶很管用
<br/>其实喝汤不一定有用的，全把脂肪长自己身上了，我就那样
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<br/>后来发现最好的武器是温开水，稍微有点点烫，大概60度左右的样子
<br/>喝下去都会觉得乳房酥酥的在产奶的感觉
<br/>多喝温开水，喂奶前喝一大杯，喂完后再一大杯
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<br/>母乳喂养一定得坚持，要对自己有信心
<br/>我刚开始也没什么奶，一点点坚持下来，追上来的，现在宝宝7个多月了，还一直在吃母乳

每次喂完奶喝杯水，每天再喝两大杯牛奶！