看医生吧

我前几天我便秘了，后来我不睡懒觉了，每天定时起床，起来就去大便，养成习惯比较好。要不然大便在肠道里存的时间长了，肠道吸收大便里的水分，容易造成干燥。<br/>我每天早晨起来都要空腹喝一些温开水有助于排便，每隔几天也喝一些加了一点点盐和蜂蜜的温开水，也不错，最近便秘纠正过来了。

MM可以试试喝酸奶。另外如果没有先兆流产的指征，没必要一直躺着不运动，适量的运动，例如走路、游泳都没有问题的。

我吃两根香蕉就好了…我也是便血了

亲，试试红薯煮粥吃！

两个早晨 发表于 2014-12-12 07:43
<br/>我前几天我便秘了，后来我不睡懒觉了，每天定时起床，起来就去大便，养成习惯比较好。要不然大便在肠道里存的时间长了，肠道吸收大便里的水分，容易造成干燥。<br/>我每天早晨起来都要空腹喝一些温开水有助于排便，每隔几天也喝一些加了一点点盐和蜂蜜的温开水，也不错，最近便秘纠正过来了。

谢谢！

Finnleo 发表于 2014-12-12 08:10
<br/>MM可以试试喝酸奶。另外如果没有先兆流产的指征，没必要一直躺着不运动，适量的运动，例如走路、游泳都没有问题的。

有喝酸奶，好像没用。现在可以游泳吗？我倒是反应不大，就是肠胃有点差

QZ早日好孕 发表于 2014-12-12 09:20
<br/>亲，试试红薯煮粥吃！

煮过，好像也没啥用。难道是因为太严重了？

ssheng34 发表于 2014-12-12 09:58
<br/>有喝酸奶，好像没用。现在可以游泳吗？我倒是反应不大，就是肠胃有点差

可以啊，不过要找干净的地方，还有就是时间不宜过长，冬天游泳时水温和室温要适宜，不能冷，防止感冒；也不能热，桑拿肯定不可以。走路也是个好选择，孕早期不要走太快，到16周以后可以用1小时5-6公里的速度走路。