我之前也是便秘后来我老公买的奶粉，现在每天一次便便

我怀孕的时候便秘就吃红薯  又通便又长胎

seasea1987 发表于 2014-12-10 01:08
<br/>红薯，有通便效果，蒸的！或者煮的，不要吃烤的，烤的上火！还有马蹄，这个东西非常通便，叫法每个地方不一样，你到网上搜，也可以煮熟吃！蜂蜜水！牛奶你暂时停吧，有些人喝牛奶就上火便秘，可以喝酸奶，酸奶钙质也很好更容易吸收，还有豆浆，自己磨！营养比牛奶好很多！试试吧，我知道便秘的痛苦！不过我是在产后！

马蹄他现在不能吃，性大寒还容易有寄生虫

火龙果～很管用对我

回复 狮子云云
<br/>这老公不错

<br/><br/>平时对我挺凶的，但是我一生病，他比谁都紧张。。。。

回复 litingting183
<br/>真是好老公

<br/><br/>恩，我生病的时候对我真是超赞的，没话可说。。。

我最近也是便秘很严重阿，每次都是一粒粒的，每次出不来就使劲脸都憋红了，完了就担心肚子
<br/>从前天开始早上一大杯蜂蜜柠檬水，上午两杯酸奶，一天两个香蕉，一个猕猴桃，一个橙子，少吃肉，吃清淡的吃绿叶菜，今天早上一杯水下去了肚子就咕咕响了，拉了不少，心情大好！前几天都是每两小时就跑去蹲厕所还拉不出来。。。。注意一点在早上七点之前喝蜂蜜水就会拉了，一般过了这个点我就很难拉了

孕吐期我也大不出，体会过那种痛苦。反应过了突然就不便秘了，每天定点，三次。超快超顺的。我也不知咋回事。

多吃点紫菜，海带，金针菇之类的，我怀孕时一天几次，比不怀孕都顺

nanhey 发表于 2014-12-10 20:19
<br/>我最近也是便秘很严重阿，每次都是一粒粒的，每次出不来就使劲脸都憋红了，完了就担心肚子
<br/>从前天开始早上一大杯蜂蜜柠檬水，上午两杯酸奶，一天两个香蕉，一个猕猴桃，一个橙子，少吃肉，吃清淡的吃绿叶菜，今天早上一杯水下去了肚子就咕咕响了，拉了不少，心情大好！前几天都是每两小时就跑去蹲厕所还拉不出来。。。。注意一点在早上七点之前喝蜂蜜水就会拉了，一般过了这个点我就很难拉了

以前就天天吃了饭就上厕所，有一天没上，搞得这几个月就形成这样了。反正2天一次，便难，少。