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[运动减肥]

备孕期间胖了20斤,有什么备孕期减肥的好方法?

楼主: 我的宝宝365
来自疯狂造人 |举报
3287111 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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备孕了1年,孩子没怀上,体重倒是涨了不少,增加了20斤。可能是吃中药的缘故,感觉饭量也没增加,但就是胖了。
因为要备孕,也不敢节食减肥,很多有消脂功能的茶都是凉性的,喝了怕宮寒不利于怀孕。但是这么胖下去也不是办法。我本来是正常体重,不是偏瘦型的,这么发胖以后就算胖了,现在都125斤了(162cm),太胖也不利于怀孕。
运动了几个星期,就是晚上跑步、跳操1小时,也没见体重减轻。真是苦恼!
大家有什么备孕期减肥的好方法吗?
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11
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
我年前喝了一个月中药,调理宫寒的。以前从来不到115斤。结果喝药到121,我感觉有关系,我也食量没增加。
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12
八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我也胖了,谁见到我都说我胖了。好心塞。又不敢节食吃药减肥。
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