小黑鸭821 发表于 2014-11-21 14:27
<br/>我们这药店没有这个牌子，我是在播种网看到来益，在京东和淘宝搜到的，现在不知道买药类还是保健类，之前一直吃安利VE，马上吃完了，听说安利不好了，有问题，所以想换换

你们备孕除了吃叶酸还有吃什么

1483829821 发表于 2014-11-24 20:06
<br/>你们备孕除了吃叶酸还有吃什么

我正在吃VE，叶酸，钙镁片，VB，还有一个咀嚼VC、早上一勺子阿胶，一天一顿黑豆、黑米、黑芝麻，核桃，红枣，枸杞打的豆浆或者煮稀饭，有时早上喝，有时晚上喝。晚上下班到家就做大概15个仰卧起做，我只能做15个，嘿嘿，然后跑步机跑步，早上起来要是有时间也做15-20个仰卧起做。晚饭后散步40分钟。一天就过去了