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[饮食营养]

抽筋了,难道要补钙了?给点建议补补啥好呢?

楼主: 木禾子000
发表于 2014-11-11 16:37 |举报
1423713 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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wgx监测昨晚睡觉的时候小腿抽筋了(⊙o⊙)…狂拍睡得正香的老公:“赶紧帮我揉揉左边小腿,我抽筋啦。”结果那哥们一直摸我右脚大腿,我无力的一直强调是左脚左脚,左脚小腿啊。昏昏沉沉的他好不容易反应过来左脚是哪边后,还是继续摸大腿……好吧,最后都自己好了,他也没找到正确位置。

从怀上十天左右就开始觉得老是牵扯到臀部的一条筋,一开始是右边,后来两边都会。到后面经常躺着也扯到筋,动弹不得。那时候就怀疑是不是缺钙,或者压迫了。现在又开始抽筋了,难道我真的那么缺钙吗?现在差两天才满三个月,就会抽筋了?
宝妈们怀孕的时候都补充什么营养品的,什么维生素,什么DHA,什么钙片的?我也想开始补一些了,就是不知道该怎么补。那么多该补的,头都大了。主要也是我平时吃的太简单,没时间弄,总是吃个面啊粉啊什么的,营养确实跟不上的,肯定要额外补补的。宝妈们有什么好的经验建议吗?
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木禾子000 (楼主)
11
六级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-11-12 13:09
回复 yanmian
<br/>握手啊,我是昨晚右小腿抽筋了,结果老公一直迷迷糊糊揉我大腿,要不是太疼我都想笑了 ...
<br/><br/>wgx开心握爪握爪,我是直接没忍住笑,老公自己也乐了。
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木禾子000 (楼主)
12
六级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-11-12 13:17
回复 朵拉Sonia
<br/>这么早应该不会缺钙,宝宝还用不上多少钙呢!是不是晚上睡觉腿部受凉了
<br/><br/>这边已经供暖了,而且都有盖被子,也不知道呢。我也是不敢盲目补钙,唉,还是去医院做个产检,顺便咨询医生看看。
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13
十一级宝宝 | 发表于 2014-11-12 16:28
我也是三个多月耻骨疼,四个月吃钙片,现在好多了!
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14
十三级宝宝 | 发表于 2014-11-19 09:05 | 来自Android
我五个多月了,昨晚也是小腿抽筋了,又不太像,像转筋了似的。最近豆制品和牛奶吃的有点少了,一会出去买,天气又不好,没法晒太阳,估计吸收也有限
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