debbieinru 发表于 2014-11-01 23:30
<br/>我35W+了，增重20斤，食量很大。早上一般是面食或杂粮，吃到饱。中午米饭1碗-1.5碗，红肉半碗-1碗，蔬菜一碗。晚餐米饭半碗，白肉半碗，蔬菜一碗。早餐后两小时水果，午睡前酸奶，午睡后零食，晚饭后两小时酸奶。不吃夜宵。

你是不是有运动？我吃得跟你差不多体重噌噌长

23周体重基本没变，估计都耗我的脂肪了

现在就已经长20斤，到生你得长多少斤啊？你平时都吃些什么啊？求推荐，我要长肉

20+4，孕前106，前三每天每顿两碗饭还暴瘦到98，12周开始饭量不减，每天2/3斤水果，体重那叫一个直线增长啊，股市有这样的增长，估计我瞬间成暴发户，现在都112斤了，<br/>和你一样，吃少了饿的不行，还会浑身冷汗，心慌心悸。再说节食会不会造成宝宝先天不足哇？？？还是吃吧，有的时候半夜爬起来照吃不误，如图就是我半夜的伙食了<br/>

24周十，涨了二斤，娃大小正常，我自己身上的脂肪少了许多，鸡汤，牛尾巴汤，蒸鱼，虾，红烧肉，各种蔬菜，每餐都有的地瓜，孕妇牛奶，食量偏少

饿了就吃，说明宝宝在长呀，只要宝妈注意自己的血糖血压正常就好啦，不要有太大负担，我已经长了30多斤，最后几周吃的更多一周一公斤，没节制，吃的多运动也多。

我34周之前一共长了20斤，就是没食欲，早孕反应也难受。当时34周去B超，宝宝头偏大三周。<br/>就从34周开始悲剧了，一天到晚总是觉得饿，到36周产检时胖了四斤。<br/>

我是一直没什么胃口，孕吐到19周，前期体重没怎么长，不孕吐了胃口还是不大，现在25周，总共长了六斤，我只能保证每天半斤牛奶，俩个鸡蛋，五个核桃五颗红枣，一个萍果，一个猕猴桃，鱼虾肉少量吃些，一杯豆浆，多喝汤，吃完必须的营养基本上饱腹了，所以主食吃的很少。所以体重不怎么长吧。还好肚子一直有长大，宝宝胎动很欢实。

馨缘贝贝 发表于 2014-11-02 06:25
<br/>现在就已经长20斤，到生你得长多少斤啊？你平时都吃些什么啊？求推荐，我要长肉

正常饮食，老公煲汤多，我的肉主要是买刚刚怀孕没反应时长的，因为那时在家保胎叫楼都不下，天天就是躺着不是吃就是睡，从90长到106，但八周后到现在22+，14周加让了6斤，现在中期每周不到一斤吧，只是想控制现在饿的程度和营养

425890966 发表于 2014-11-02 08:08
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是呀，如果都长宝宝也好，可我觉得自己还是长肉了，虽然现在每周不到一斤，但卡路里一定还是超标了