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[饮食营养]

姐妹们有没有孕期不长肉的推荐

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2777270 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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到今天22+体重112.虽然和八周比只胖了6斤,但比孕前胖了将近20斤,而且有经验的姐妹告诉我这是长肉开始的月份,后面还有几个月呢,可怎么办,现在好饿虽然每顿吃的不多,但总觉得加餐不够营养也不解饱,我该怎么办?有经验的姐妹有没有好的办法
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2
十二级宝宝 | | 来自iPhone
我不饿,一直食欲不振,还一直吐,所以不长肉,到现在36周不到20斤,宝宝已经快六斤了。你想不胖估计就像我一样少吃行了吧,我一天吃两顿,一顿早午餐,一顿晚餐,不吃零食加餐。但保证吃得有营养,奶蛋肉鱼。
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MOMO滴麻麻 (楼主)
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天使宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
jessie8227 发表于 2014-11-01 22:07
<br/>我不饿,一直食欲不振,还一直吐,所以不长肉,到现在36周不到20斤,宝宝已经快六斤了。你想不胖估计就像我一样少吃行了吧,我一天吃两顿,一顿早午餐,一顿晚餐,不吃零食加餐。但保证吃得有营养,奶蛋肉鱼。
可是饿呀,饿的太难受了
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4
十二级宝宝 | | 来自Android
26周  三十斤  想吃就吃  饭量也是大    饿了全身冒汗难受啊
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5
九级宝宝 | | 来自iPhone
我24周,都长了15斤了,有十一斤是三个月前长的
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MOMO滴麻麻 (楼主)
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天使宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
wydbz 发表于 2014-11-01 23:07
<br/>26周  三十斤  想吃就吃  饭量也是大    饿了全身冒汗难受啊
因为平时在公司一饿都是吃着没有营养的加餐,想吃点有点好处的东西
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7
禁止发言 | 备孕中 | | 来自iPhone
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8
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
我是本身就比较胖的,20周了只长了五斤。平时吃的也不少吧,长太多愁,不长也愁。
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MOMO滴麻麻 (楼主)
9
天使宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
debbieinru 发表于 2014-11-01 23:30
<br/>我35W+了,增重20斤,食量很大。早上一般是面食或杂粮,吃到饱。中午米饭1碗-1.5碗,红肉半碗-1碗,蔬菜一碗。晚餐米饭半碗,白肉半碗,蔬菜一碗。早餐后两小时水果,午睡前酸奶,午睡后零食,晚饭后两小时酸奶。不吃夜宵。
感觉姐妹吃的也不少,很丰盛,20斤真心不多了,真怕到后期hold不住呀
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MOMO滴麻麻 (楼主)
10
天使宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
雨中魚 发表于 2014-11-01 23:32
<br/>我是本身就比较胖的,20周了只长了五斤。平时吃的也不少吧,长太多愁,不长也愁。
好事呀,长宝宝了
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