可以叫他吃番茄红素、VE，还有生蚝也可以的。

各位姐姐给点意见，备孕期间除了应该吃叶酸以外还应该给自己的老公吃什么？或者夫妻都应该吃的还有什么？我基本2天吃一个6克左右的燕窝，另外还吃牛油果，和其它水果。叶酸都是饭后吃，一天一颗，其它还应该补充什么？

可以叫他吃番茄红素、VE，还有生蚝也可以的。