puccaoo 发表于 2014-09-10 18:30
<br/>我25周啦，差不多就是一个月前开始补的，那天小卡最后一次检查，查了个骨密度，偏低了，当天就买了瓶钙片吃。<br/>钙片确实是要额外补的～孕妇一天至少要1000mg钙

我今天晚上先喝点儿牛奶，都说补早了胎盘会老化快，我先食补。

绿色的海豚 发表于 2014-09-10 18:32
<br/>我今天晚上先喝点儿牛奶，都说补早了胎盘会老化快，我先食补。

嗯，我觉得你可以先每天牛奶300ml喝起来，20周再补，20周是一定要补了。

绿色的海豚 发表于 2014-09-10 18:14
<br/>睡的不好，总醒，喝水，有时还得吃东西，不然就胃空的无法入睡，你呢？

我也睡的不好，老是翻来覆去的全身酸痛，口也干，晚上10点左右胃就开始难受了吃了东西就好多了

你现在有在吃复合维生素吗

宝贝勤勤 发表于 2014-09-10 18:58
<br/>你现在有在吃复合维生素吗

我18W不到 维生素刚刚停掉没吃 听说含叶酸的维生素多吃也不是很好 但也有人说需要补充维生素 哎还是等我下次检查微量元素的时候看看指标再决定补不补吧

puccaoo 发表于 2014-09-10 18:33
<br/>嗯，我觉得你可以先每天牛奶300ml喝起来，20周再补，20周是一定要补了。

一会儿睡前喝点儿，现在还在消化晚饭！

puccaoo 发表于 2014-09-10 18:33
<br/>嗯，我觉得你可以先每天牛奶300ml喝起来，20周再补，20周是一定要补了。

一会儿睡前喝点儿，现在还在消化晚饭！

宝贝勤勤 发表于 2014-09-10 18:58
<br/>你现在有在吃复合维生素吗

没吃，我前三个月喝了一阵孕妇奶粉，但现在有点儿喝不下去了。

宝贝勤勤 发表于 2014-09-10 18:51
<br/>我也睡的不好，老是翻来覆去的全身酸痛，口也干，晚上10点左右胃就开始难受了吃了东西就好多了

是，不知道别人说的舒服的孕中期对于我来说还有没有，从怀孕到现在我也没舒服过。

我左右腿经常酸，感觉不是肌肉酸，酸在骨头里似的，好难受，怎么放都不舒服，验过两次血，都不缺钙，缺锌和铁。