28周后，一天没吃钙片就会腿抽筋……所以我都坚持每天补钙，才不会抽筋啊~

一直每天喝包酸奶，30周后一天2包，钙片是28周后偶尔吃

有点早了，五个月以后补吧，现在多吃点含钙多的食物

米粒儿de麻麻 发表于 2014-09-07 22:23
<br/>吃了这些就不吃孕妇奶粉了，因为听说会让孕妇发胖的，所以还是吃这些了

嗯，我是前期反应大现在体重还没恢复孕前。着急啊，本来也不胖的那种。现在只能能吃多少吃多少了

超好孕气 发表于 2014-09-07 22:59
<br/>是抽血喔，第一次好像是免费的，后面好像自费，忘记了，每次都是我老公理的，我没有怎么看，你去问问医生！钙一般四个月后医生才建议吃，补血的吧，早期一般都有贫血的，不知道你会不会！

嗯嗯，我都没查过这些。等16周产检了再跟医生说吧

yzglyn 发表于 2014-09-08 09:09
<br/>嗯，我是前期反应大现在体重还没恢复孕前。着急啊，本来也不胖的那种。现在只能能吃多少吃多少了

我也是，所以吃这些，这样不管自己吃多少宝宝不缺营养就好，一个月瘦六斤呢

紫痕仙女 发表于 2014-09-07 23:11
<br/>有喝牛奶就28周再单独补钙，否则容易胎盘钙化

我不爱喝牛奶，强迫着自己一天差不多喝了100ml吧，书里说骨头汤基本也补不了钙

yzglyn 发表于 2014-09-08 09:12
<br/>我不爱喝牛奶，强迫着自己一天差不多喝了100ml吧，书里说骨头汤基本也补不了钙

那就3天补一片钙片吧！还不用每天补

耍赖兔 发表于 2014-09-08 04:20
<br/>28周后，一天没吃钙片就会腿抽筋……所以我都坚持每天补钙，才不会抽筋啊~

这么严重？有些宝妈说前三月也会抽筋，我是不会的，可能现在钙还没缺

海妖77 发表于 2014-09-08 07:01
<br/>一直每天喝包酸奶，30周后一天2包，钙片是28周后偶尔吃

酸奶都是冰的，宝妈还继续每天吃冷的东西吗？