了不起！我产前是郑多燕的超级粉丝！现在孩子两个月！打算过着日子再恢复恢复体力！就开始跳了！希望能达到你的成果！为我加油吧！

宝妈舞蹈是从电脑搜的完整版吗

我基本每天都练郑多燕减肥除了月经期间，感觉挺好的，我本身不算胖，160.体重100斤左右，但是真的很塑造体型，我主要是保持身材，还有加强体质，我一开始做的小红帽，做腻了换垫上那套，又腻了，就是瘦腿那套我很喜欢，偶尔哑铃操，我哑铃买重了，1.5kg，练完胳膊都要断了，但真心能减肥，练完一身汗

赞一个 减肥不容易,难在坚持。还少吃多动。

觉得跳操好累，好累

好有毅力，我坚持一个星期都好难，难怪胖了是有原因的

厉害，我坚持不了～～～……………

真棒，生后像你学习

anmily 发表于 2015-09-14 12:23
<br/>好有毅力，我坚持一个星期都好难，难怪胖了是有原因的

我也是这样难减，每天想减肥，每天不想动。

回复 芬颜悦语
<br/>我也是这样难减，每天想减肥，每天不想动。

<br/><br/>还要控制饮食
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