我怀孕的书上不让喝蜂蜜水，怀孕前喝这个确实有用，怀孕后还是吃苹果效果好点，还有就是做饭后走一走，按时排便养成习惯

吃火龙果、头天吃，第二天就好了，我喝孕妇奶粉也这样的，还有就是用蜂蜜栓或者肥皂条。

1、看过一个孕妇的推荐。。你每天早上空腹喝蜂蜜水吧。。，，他孕前就便秘。之后每天 这样喝 就再也没便秘了哦。。
<br/>2、如果两三天还拉不出觉得肚子撑得慌。可以选择喝优酸乳。喝完半小时保证就拉了。0.0.我们孕期其实吃这个也对我们有好处的。。益生菌。-0-
<br/>3.吃香蕉。
<br/>4.还有饮食上多吃蔬菜 ，瓜果，少油辣。
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╮(￣▽￣)╭ 发表于 2014-8-28 14:50
<br/>吃火龙果、头天吃，第二天就好了，我喝孕妇奶粉也这样的，还有就是用蜂蜜栓或者肥皂条。 ...

<br/><br/>我没怀前也是吃火龙果就见效的，怀孕后吃就没效果了，而且我现在闻不了火龙果的味道，

每天早晨空腹喝白开水，我就是这样很管用的，。

直至荼蘼 发表于 2014-8-28 14:58
<br/>1、看过一个孕妇的推荐。。你每天早上空腹喝蜂蜜水吧。。，，他孕前就便秘。之后每天 这样喝 就再 ...

<br/><br/>我最好的习惯就是常年早上起床就喝蜂蜜水，一直没断过喝了十几年了，怀孕后喝就没效果了，我改天喝淡盐水试试

直至荼蘼 发表于 2014-8-28 14:58
<br/>1、看过一个孕妇的推荐。。你每天早上空腹喝蜂蜜水吧。。，，他孕前就便秘。之后每天 这样喝 就再 ...

<br/><br/>我最好的习惯就是常年早上起床就喝蜂蜜水，一直没断过喝了十几年了，怀孕后喝就没效果了，我改天喝淡盐水试试

我空腹喝蜂蜜，都喝吐了。。吃火龙果还是灵的。。酸奶压根儿没用，我反倒特仑苏改成莫斯利安酸奶后开始便秘了。。

我在吃低聚果糖，你可以试试。效果还是明显的。