为了让百合结出丰硕的果实，得长到一定时期掐断它的花蕊，停止授粉，使得所有养分供给根蒂才能结出硕大的果实。图为一些遗留的细小百合未掐的花蕊，就是小清新的“百合花”。野百合也有春天，只为遇到有缘人......<br/> <br/><br/>

养生食谱<br/>1、百合银花粥<br/>【用料】：百合50克，洗净；再取银花10克，焙干为末备用。<br/>【做法】：先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。<br/>【功效】：清热消炎、生津解渴。适合于咽喉肿痛，易于“内火”旺盛的人群。<br/>

2、绿豆百合粥<br/>【制作】：绿豆100克、粳米或糯米适量，加水适量煮熟，再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。<br/>在食用之前，加入白砂糖或者冰糖调味。<br/>【功效】：清热解毒、利水消肿。适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的治疗。<br/>

3、清蒸百合<br/>【制作】：鲜百合适量洗净，蒸熟食用。<br/>【功效】：益气养阴润肺。适合肝炎、胃病、贫血、体虚等症。<br/>

4、蜜汁百合<br/>【制作】：百合60克，蜂蜜30克放碗内拌匀，锅隔水蒸熟食用。<br/>【功效】：滋润心肺，润肠通便。百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。<br/>果真了得提醒：百合作为药膳兼美的滋补佳品，更宜秋冬季服食。但虚寒出血或脾便溏者，不宜食用。<br/>

PUCCA的宝宝 发表于 2014-08-14 20:27
<br/>我晚上刚吃了蜜汁百合

很赞吧

为嘛我药店买的干百合是苦的。。。毁了我一锅汤啊。。。

我爱吃西芹炒百合！还有百合糖水！

PUCCA的宝宝 发表于 2014-08-14 20:35
<br/><br/><br/>喜欢，我一直很喜欢百合

哈哈

阿呆宝宝111 发表于 2014-08-14 20:45
<br/>为嘛我药店买的干百合是苦的。。。毁了我一锅汤啊。。。

新鲜的很赞