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官方归来~首月备孕就好孕~分享经验~~~

楼主: 林林爱八卦
89619184 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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我是7月10日最后一次姨妈,7月26日上午7:00测到排卵强阳,8月4日再次测到排卵强阳,8月5日测到ZZY有印,今天官方的。没想到第一次就中,特别激动,播种网论坛给了我很大的帮助,姐妹们也给了我很多鼓励~把我的经验分享出来,希望大家都宫内好孕~~~~

关于身体:我是运动狂热分子,我觉得我之所以这么幸运跟我爱运动有很大的关系。但是我不瘦,是个胖子,BMI24,体脂率28+,这是因为我知道我要备孕了所以从来不节食。我运动的目的也只是为了增强体质和增肌。在我的影响下我老公也加入了运动大军。我在这周怀疑怀孕之前都是慢跑大概4公里的样子,老公是每天4公里加上拳击训练。这个量我觉得因人而异,以最大心率为准,达到有氧应该就可以了。

关于保健品:首先是戒烟戒酒,我受五戒不喝酒,但是抽烟很厉害,我老公也是个老烟枪,我们是提前半年戒烟,我尽量不喝饮料,老公也少喝,尤其是碳酸饮料。然后从6月开始吃爱乐维的复合维生素。我是在澳洲买的,男女分开,90天的量。不过我妈建议我从现在开始吃国产叶酸,因为医生说欧美人的体质跟国人不太一样。

关于备孕:我在7月25日用秀儿开始测到弱阳,CLEARBLUE测到笑脸,26日7:00测到强阳,下午大概15:00安排了一次,第二天下午同样的时间又安排了一次。不过我觉得第一次中的几率要大一些,因为质量很好,哈哈。

关于症状:从排卵到现在除了胸胀没有任何症状,但是胸胀也是每个月都会出现的。唯一有点点不同的是我每个月排卵前后会有粉红色的粘液状分泌物,这个月没有。

以上。

祝姐妹们都宫内好孕,顺利剩下健康美丽的小宝宝~~~~

 

加精了~谢谢播种哥~

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41
十级宝宝 | | 来自WAP
恭喜楼主!接宫内好孕棒!希望我也一切顺利!
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42
十级宝宝 | | 来自iPhone
恭喜恭喜,接棒求传染
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林林爱八卦 (楼主)
43
七级宝宝 | 备孕中 |
晴66 发表于 2014-8-7 15:10
<br/>恭喜恭喜!我备孕了两三个月,都只有上半个月去运动一下,排卵后半个月都不敢运动了。每每姨妈君一来,情 ...
<br/><br/>要保持好心情哟~我最近就是工作生活很舒心
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44
七级宝宝 |
求好运………………………………………………
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林林爱八卦 (楼主)
45
七级宝宝 | 备孕中 |
雍紫蓝 发表于 2014-8-7 14:40
<br/>嗯嗯,亲说的对,一会儿就把烟扔了。手头没有烟想抽也抽不成了。
<br/><br/>加油~我也想抽的,但是为了孩子为了以后的健康,还是早戒吧。我烟龄很长的,有十多年了
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林林爱八卦 (楼主)
46
七级宝宝 | 备孕中 |
小蜜蜂^-^ 发表于 2014-8-7 13:18
<br/>恭喜恭喜,求传染啊!
<br/><br/>哈哈谢谢~~~大家一起宫内好孕哟~
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林林爱八卦 (楼主)
47
七级宝宝 | 备孕中 |
浩情长存雪相伴 发表于 2014-8-7 13:19
<br/>恭喜楼主,接好孕啦
<br/><br/>谢谢呀~一起好孕~
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林林爱八卦 (楼主)
48
七级宝宝 | 备孕中 |
璀璨的星辰 发表于 2014-8-7 13:20
<br/>恭喜楼主了!
<br/><br/>em50谢谢~
<br/>
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林林爱八卦 (楼主)
49
七级宝宝 | 备孕中 |
财源滚滚来 发表于 2014-8-7 14:22
<br/>
<br/><br/>em50em50
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林林爱八卦 (楼主)
50
七级宝宝 | 备孕中 |
huan0926 发表于 2014-8-7 14:30
<br/>恭喜,接宫内好孕
<br/><br/>大家一起宫内好孕哟~
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