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官方归来~首月备孕就好孕~分享经验~~~

楼主: 林林爱八卦
90548184 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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我是7月10日最后一次姨妈,7月26日上午7:00测到排卵强阳,8月4日再次测到排卵强阳,8月5日测到ZZY有印,今天官方的。没想到第一次就中,特别激动,播种网论坛给了我很大的帮助,姐妹们也给了我很多鼓励~把我的经验分享出来,希望大家都宫内好孕~~~~

关于身体:我是运动狂热分子,我觉得我之所以这么幸运跟我爱运动有很大的关系。但是我不瘦,是个胖子,BMI24,体脂率28+,这是因为我知道我要备孕了所以从来不节食。我运动的目的也只是为了增强体质和增肌。在我的影响下我老公也加入了运动大军。我在这周怀疑怀孕之前都是慢跑大概4公里的样子,老公是每天4公里加上拳击训练。这个量我觉得因人而异,以最大心率为准,达到有氧应该就可以了。

关于保健品:首先是戒烟戒酒,我受五戒不喝酒,但是抽烟很厉害,我老公也是个老烟枪,我们是提前半年戒烟,我尽量不喝饮料,老公也少喝,尤其是碳酸饮料。然后从6月开始吃爱乐维的复合维生素。我是在澳洲买的,男女分开,90天的量。不过我妈建议我从现在开始吃国产叶酸,因为医生说欧美人的体质跟国人不太一样。

关于备孕:我在7月25日用秀儿开始测到弱阳,CLEARBLUE测到笑脸,26日7:00测到强阳,下午大概15:00安排了一次,第二天下午同样的时间又安排了一次。不过我觉得第一次中的几率要大一些,因为质量很好,哈哈。

关于症状:从排卵到现在除了胸胀没有任何症状,但是胸胀也是每个月都会出现的。唯一有点点不同的是我每个月排卵前后会有粉红色的粘液状分泌物,这个月没有。

以上。

祝姐妹们都宫内好孕,顺利剩下健康美丽的小宝宝~~~~

 

加精了~谢谢播种哥~

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11
十级宝宝 | | 来自WAP
恭喜恭喜,求传染啊!
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12
六级宝宝 | | 来自Android
恭喜楼主,接好孕啦
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13
七级宝宝 |
恭喜楼主了!
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林林爱八卦 (楼主)
14
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
期待着你的降临 发表于 2014-8-7 13:06
<br/>求传染好孕,楼主和老公不用上班吗?下午也能AA
<br/><br/>因为正好是周末呀哈哈~
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林林爱八卦 (楼主)
15
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
lee-hye僮嚡吖 发表于 2014-8-7 13:07
<br/>接楼主好孕哟~我基本隔天运动,慢跑或者爬山,锻炼身体是蛮重要滴,希望我也能尽快好孕 ...
<br/><br/>身体是备孕的本钱哟~我觉得适度就可以,也不能太过了
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林林爱八卦 (楼主)
16
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
小蜜蜂^-^ 发表于 2014-8-7 13:18
<br/>恭喜恭喜,求传染啊!
<br/><br/>传染传染~祝大家都宫内好孕哦
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林林爱八卦 (楼主)
17
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
璀璨的星辰 发表于 2014-8-7 13:20
<br/>恭喜楼主了!
<br/><br/>谢谢哟~^_^
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18
九级宝宝 | | 来自Android
恭喜楼主!接本月好孕棒!
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19
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
林林、传染点好孕给我吧,27号凌晨到现在还是大白板!呜呜
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20
九级宝宝 | 备孕中 |
林林爱八卦 发表于 2014-8-7 13:20
<br/>身体是备孕的本钱哟~我觉得适度就可以,也不能太过了
<br/><br/>恩恩,所以我基本都锻炼一天,休息一天,强度也不太大,呵呵
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