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官方归来~首月备孕就好孕~分享经验~~~

楼主: 林林爱八卦
89699184 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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我是7月10日最后一次姨妈,7月26日上午7:00测到排卵强阳,8月4日再次测到排卵强阳,8月5日测到ZZY有印,今天官方的。没想到第一次就中,特别激动,播种网论坛给了我很大的帮助,姐妹们也给了我很多鼓励~把我的经验分享出来,希望大家都宫内好孕~~~~

关于身体:我是运动狂热分子,我觉得我之所以这么幸运跟我爱运动有很大的关系。但是我不瘦,是个胖子,BMI24,体脂率28+,这是因为我知道我要备孕了所以从来不节食。我运动的目的也只是为了增强体质和增肌。在我的影响下我老公也加入了运动大军。我在这周怀疑怀孕之前都是慢跑大概4公里的样子,老公是每天4公里加上拳击训练。这个量我觉得因人而异,以最大心率为准,达到有氧应该就可以了。

关于保健品:首先是戒烟戒酒,我受五戒不喝酒,但是抽烟很厉害,我老公也是个老烟枪,我们是提前半年戒烟,我尽量不喝饮料,老公也少喝,尤其是碳酸饮料。然后从6月开始吃爱乐维的复合维生素。我是在澳洲买的,男女分开,90天的量。不过我妈建议我从现在开始吃国产叶酸,因为医生说欧美人的体质跟国人不太一样。

关于备孕:我在7月25日用秀儿开始测到弱阳,CLEARBLUE测到笑脸,26日7:00测到强阳,下午大概15:00安排了一次,第二天下午同样的时间又安排了一次。不过我觉得第一次中的几率要大一些,因为质量很好,哈哈。

关于症状:从排卵到现在除了胸胀没有任何症状,但是胸胀也是每个月都会出现的。唯一有点点不同的是我每个月排卵前后会有粉红色的粘液状分泌物,这个月没有。

以上。

祝姐妹们都宫内好孕,顺利剩下健康美丽的小宝宝~~~~

 

加精了~谢谢播种哥~

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林林爱八卦 (楼主)
161
七级宝宝 | 备孕中 |
Ryba 发表于 2014-8-8 11:51
<br/>请问去医院验血需要早上空腹嘛?
<br/><br/>我是空腹的哈,因为我顺便还查了甲功
<br/>
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林林爱八卦 (楼主)
162
七级宝宝 | 备孕中 |
鼠宝宝! 发表于 2014-8-8 13:58
<br/>恭喜!我也是老烟枪,怎么办。。。你怎么戒掉的呀,羡慕
<br/><br/>说不抽就不抽了,我抽了12年了,我可以你也可以的吧
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林林爱八卦 (楼主)
163
七级宝宝 | 备孕中 |
kitty00614 发表于 2014-8-8 11:13
<br/>我都不跟教练了,把课都给我老公上了…搞得他一周上四五次…你态度比我好-,我都罢课了…^_^ ...
<br/><br/>哈哈我现在也不去了
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林林爱八卦 (楼主)
164
七级宝宝 | 备孕中 |
军军宝贝2014 发表于 2014-8-8 11:27
<br/>恩 是啊 关键吃完饭老公就不爱下楼了 今晚开始说什么也要让他下楼
<br/><br/>我老公最开始也这样,不过他很想要孩子,所以也算 比较有动力。我还经常跟他说我喜欢肌肉男刺激他
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165
十级宝宝 | 备孕中 |
林林爱八卦 发表于 2014-8-11 12:59
<br/>我老公最开始也这样,不过他很想要孩子,所以也算 比较有动力。我还经常跟他说我喜欢肌肉男刺激他 ...
<br/><br/>恩恩 昨天晚上一起打羽毛球了,
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166
八级宝宝 | | 来自iPhone
林林爱八卦 发表于 2014-08-11 12:58
<br/><br/><br/>哈哈我现在也不去了
现在不能去啦,不过我查过好像说在跑步机上慢走没事…
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167
九级宝宝 |
谢谢LZ分享,恭喜啦~~接好孕,希望这月和你一样好孕~~
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168
七级宝宝 |
恭喜,接好孕,希望自己也能早点好孕。
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169
七级宝宝 | 备孕中 |
接宫内好孕
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170
十二级宝宝 | 备孕中 |
恭喜楼主,希望我这个月也能好孕
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