我也准备补铁了，有点缺铁快贫血了。但是我不会吃猪肝，猪肝含有超量的维生素a，吃了不好，维生素a又是会囤积在体内的很难代谢，吃多了容易维生素a超标。我可能是吃点口服液之类的吧，听说德国铁元不错，我最近在关注，合适就入手。

谢红红 发表于 2014-07-29 11:48
<br/>啊，真的吗，表示怀疑

铁锅炒菜就是可以补铁啊，小孩缺铁医生也这么说

黑豆，枸杞补铁较多

我是吃红枣的

希宝的妈妈 发表于 2014-07-31 06:03
<br/>铁锅炒菜就是可以补铁啊，小孩缺铁医生也这么说

恩恩 过十天半个月回婆婆家在买个铁锅，

牛肉，黑木耳，西兰花等都可以啊，我不吃猪肝，毒素太多了

loveinbaby 发表于 2014-07-29 11:47
<br/><br/><br/>每周2次猪肝是不是太多了点啊宝妈？我前期也吃，现在不敢吃了。。。看到说猪肝各种不好。

前期不能吃猪肝 中后期可以吃

nicolenunu 发表于 2014-8-2 10:34
<br/>前期不能吃猪肝 中后期可以吃

<br/><br/>恩，我中期的时候妈妈每周都给我做一次猪肝汤，现在晚期基本没吃过了。。。