82年大龄狗，末次月经6.20，备孕一年，成功升级，已官方，希望备孕的姐妹们都快快的健健康康的好孕。

李小宝77

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80246143 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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升级论文
AA时间:	2014-07-04
强阳的时间:	2014-07-04

先说说自身情况吧，本人82年大龄狗，老公83年猪。2013年5月份开始备孕，计划当年7月或者8月怀孕，正好孩子能出生在来年春暖花开的日子。因为我们两人身体很好，没打算去做孕前检查，觉得只要不避孕顺其自然很快宝宝就来了。无奈一直到10月份还是没中。于是10月下旬去医院做了孕前检查，我的结果很正常，老公的报告就晴天霹雳，活力特别低、液化60分，畸形率超级高。当时身边有人说我们这种情况需要试管，自然受孕几乎很难。而大夫也说我们的条件都符合做试管的条件了。那时候真的是心如死灰，好在老公很配合，每天运动，吃爱乐维，冰敷，少喝酒，也配合复查。在今年3月份，复查结果终于改善了很多，液化30分，活力也将近合格，畸形率虽没有大的改变，但是精子畸形指数和畸形精子指数都已经合格了。

说了这些基本情况，但在备孕中，有的只是更多的艰辛，每个月的煎熬，每个月的等待，每个月的失落，相信很多备孕的姐妹都能体会到。

备孕一年，一直没有成功，而这个月成功了，就说说我这个月与以往月份的差别吧：

1、首先是心态，经历了多个月份的失败，这月只打算生活的健康，没有过多考虑怀孕。

2、经期第一天开始喝生姜红糖。持续喝了2周，一直喝到大卫强阳就没再喝。

3、运动，经期每天跑步机走步1.5公里。经期后到试纸强阳前，每天跳一整套PIU04，大约70分钟。

4、饮食上不吃凉性食物，不吃烧烤等食物。

5、B超监测排卵，我觉得这应该是非常重要的一步，虽说我的大卫试纸每月都强阳明显，持续近两天，但是如果没有这次B超的监测，也许会错过最佳的时机。6.20末次，7.3大卫试纸还是粉印，之前的十多个月试纸都是慢慢阳起来，从粉印--到阳--到强阳，都有一个过渡的过程，都要持续几天。而这个月，7.4一大早去进行监测，已经有2个大卵泡，21*19,18*13。回家一测大卫已经是强阳了，完全没有粉印到阳再到强阳的过渡时间。而当天下午就有了转弱的迹象，和以前强阳两天，慢慢转弱一点也不同。7.7去监测，已经排了一个，还有一个23*20的卵泡大夫说估计最迟第二天也能排掉，但我没有再去监测，觉得意义不大了。功课安排，7.4-7.7连续四天，7.9-7.10连续两天。稍微密了些，但是因为心态比较放松，所以也没觉得压力，质量挺高的。

6、6.20末次，7.7监测已排掉一个，大卫早早孕在7.15早上开始有水印，然后就开始每天都在加深，排卵试纸也开始加深，在7.18已经是强阳了。

7、关于症状：其实我觉得症状很多都是自己臆想出来的，以前排卵后就各种不舒服，这次也一样，但是我告诉自己不要想太多。不说症状，现在说体温，体温绝对是个好的辅助工具，我已经连续多个月早上测体温，能找到自己的规律，有时候比试纸还要神奇，只是体温的滞后性会让人抓不住排卵期，但却可以很好的告诉自己什么时候该来姨妈了，准准的，建议有条件的都多使用。

8、早早孕在7.26（经期第37天，排卵20天左右）接近于阳，在7.27早上去抽血，孕酮值22.84ng/ml，hcg6989，雌二醇279pg/ml。大夫说值很好，不用看翻倍了，过些日子B超就可以了。

说说我的几点想法吧：

1、卵子，首先一定要确认自己能排出合适的卵子，配合试纸、关键的几天配合B超监测。很多人强阳后要2天才排卵，而有的人只在强阳安排AA，这样很可能错过了。所以B超监测很重要

2、精子，老公的精子情况固然重要，但是和女人不同，精子情况改善会容易些。我也曾经因为老公的情况心如死灰，但是如果配合运动，我老公还吃的爱乐维男士备孕片，400一瓶，90粒，一天一粒，能吃上3个月，里面含有的锌硒番茄红素 VE等等，我觉得营养足够了。关于液化：我曾经用过糜蛋白酶。虽说用的那几个月没有好孕，但是后期复查液化30分，我不知道该归功于运动还是糜蛋白酶，但是至少30分已经是合格了。所以我希望老公情况不好的姐妹们不要埋怨老公，不要失望，多配合运动，我们排出卵子，这样才有受孕的可能。

3、心态，这点我觉得是最难的，想要做到放松，难上加难。但是经历多了，心态也就磨练好了，需要时间，需要过程。我也曾在医院嚎啕大哭，那之后就放下了。顺其自然，孩子是缘分，等他（她）想来了，就来了。

怀孕了，可能以后上网的时间就少了，姐妹们如果有什么问题可以给我留言，虽说可能回复不及时，但我会把我所知道的都告诉你们，也祝福备孕的姐妹们有好的心态，都能健康好孕。也希望我的宝贝能健康足月顺利平安出生。

最后附上我的大卫试纸，供参考。我同时也使用了一测安的半定量，但是半定量的照片现在也没有参考价值了，因为那个值的颜色已经改变了，无法和对照版对照了。