萍难聚 发表于 2014-7-28 09:31
<br/>目前13斤…已经坚持22天了…

<br/><br/>22天就减掉13斤吗？我也想过午不食，可我只要一饿手和脚就直哆嗦，全身没力气，只能瘫软在床上

我期待261 发表于 2014-07-29 13:30
<br/><br/><br/>22天就减掉13斤吗？我也想过午不食，可我只要一饿手和脚就直哆嗦，全身没力气，只能瘫软在床上

是啊，早上吃好，中午少吃油盐多的东西，过了中午什么都不要吃，可以少量吃水果，我是水肿型的，刚开始减的是水份

鑫睿兔妈 发表于 2014-07-29 12:18
<br/><br/><br/>那你体质蛮容易瘦的，我一天不吃才会瘦，早中餐吃了还是一斤不瘦，只会保持。唉，要疯了，除非一点都不吃，一天才能瘦一斤啊

我水肿型的，一饿就瘦，但是后面就很难减了

萍难聚 发表于 2014-7-29 17:01
<br/>是啊，早上吃好，中午少吃油盐多的东西，过了中午什么都不要吃，可以少量吃水果，我是水肿型的，刚开始减的 ...

<br/><br/>减了水分，皮肤会变差吗？