长这么快啊，控制一下，到后期胃口好体重还要涨了

小何同学 发表于 2014-7-24 12:39
<br/>长这么快啊，控制一下，到后期胃口好体重还要涨了

<br/><br/>已经不知道要怎么控制了，我也没吃什么，就跟以前吃饭差不多，主食也吃的少，就是增加了水果和500ML的牛奶

狐狼小狸妈 发表于 2014-7-24 11:54
<br/>每个月增加4斤最好
<br/>少吃饼干，面条等碳水化合物多的食物，多吃蔬菜和蛋白质 ...

<br/><br/>基本不吃饼干，面条等主食吃得也比较少，饮食也比较清淡，就会吃吃红薯、玉米作为辅食，再加水果和牛奶，怎么怀个孕这么容易发胖呀

小馒头肉圆 发表于 2014-07-24 13:08
<br/><br/><br/>基本不吃饼干，面条等主食吃得也比较少，饮食也比较清淡，就会吃吃红薯、玉米作为辅食，再加水果和牛奶，怎么怀个孕这么容易发胖呀

那就不知道了。我之前是因为饼干，面条吃多了，所以一个月长了5斤多，后来不吃了，就没事了。<br/>那你多运动看看?

shuzi11 发表于 2014-7-24 11:24
<br/>正常啊，我的体重从21周到25周长了快14斤，之前和之后都没怎么涨，现在32周有16斤吧 ...

<br/><br/>四周14斤，V5啊

21周多，重了四五斤，因为二胎比较注意控制吃东西，水果和米饭都不可以多吃，希望身体能够保持下去，后期别像脱缰的野马冲上去。。。

狐狼小狸妈 发表于 2014-7-24 13:22
<br/>那就不知道了。我之前是因为饼干，面条吃多了，所以一个月长了5斤多，后来不吃了，就没事了。
<br/>那你多运动看 ...

<br/><br/>我每天还散步四十几分钟，我在想是不是我每天除了吃其他水果外还吃一个吃桃子的原因

小馒头肉圆 发表于 2014-7-24 13:06
<br/>已经不知道要怎么控制了，我也没吃什么，就跟以前吃饭差不多，主食也吃的少，就是增加了水果和500ML的牛 ...

<br/><br/>那就自然发展吧

小馒头肉圆 发表于 2014-07-24 13:50
<br/><br/><br/>我每天还散步四十几分钟，我在想是不是我每天除了吃其他水果外还吃一个吃桃子的原因

糖分确实不要太多，西瓜这些最好少吃

这体重就是一阶段一阶段的长，正常，某一段很猛，某一段不长。。我是前三个月长了10斤，现在30周，最近将近1个月体重没变，孩子还偏大2周