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[多囊减肥]

好过吃达英--减肥,有氧运动对多囊好处多多,附数据,今天开始健康减肥啦

楼主: 婷婷妹
发表于 2014-7-16 14:18 |举报
5068531 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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看到很多姐妹减肥后月经正常,不少还可以自行排卵受孕,特地去查了一下论文
原来真的有这样的实验数据啊。。真的超级有效,看上去好过达英效果了。
今天开始平衡饮食,加入有氧运动行列。加油!!!
附数据:
运动组和药物组都是临床确认多囊的
运动组:控制热量1000-1200大卡,控制作息,每周至少五天中等强度有氧运动
60分钟,保持三个月时间,不服任何药品
药物组:达英35服三个月,每个月服21天,停7天,再进入下一个周期。
运动组和药物组都在开始和结尾时空腹抽血做检测。
FSG-空腹血糖 FINS-空腹胰岛素 ISI-胰岛敏感指数 T-睾酮 FSH-促卵泡生成素
LH-黄体生成素
FINS -- ISI-- T ---LH这几项大家注意看一下对比
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31
十级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-7-19 11:13 | 来自WAP
婷婷妹 发表于 2014-07-17 08:06
<br/><br/><br/>我现在也不改吃达英了,唉重了十多斤,肚子三层肥肉,网上查了挺多文献,减肥,有氧运动对多囊确实挺有好处,我反正是准备减五斤就去查一下激素验证一下。减肥对怀孕以后也有好处,胖多囊好容易流产的。
我觉得五金没啥区别,我体重上下十斤变化都没啥效果,至少二十斤才有用
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婷婷妹 (楼主)
32
六级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-7-19 12:29
毛蛋蛋520520 发表于 2014-7-19 11:13
<br/>我觉得五金没啥区别,我体重上下十斤变化都没啥效果,至少二十斤才有用
<br/><br/>em37试一下,跟踪一下,
<br/>
<br/>
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