看到很多姐妹减肥后月经正常,不少还可以自行排卵受孕,特地去查了一下论文 原来真的有这样的实验数据啊。。真的超级有效,看上去好过达英效果了。 今天开始平衡饮食,加入有氧运动行列。加油!!! 附数据: 运动组和药物组都是临床确认多囊的 运动组:控制热量1000-1200大卡,控制作息,每周至少五天中等强度有氧运动60分钟,保持三个月时间,不服任何药品 药物组:达英35服三个月,每个月服21天,停7天,再进入下一个周期。 运动组和药物组都在开始和结尾时空腹抽血做检测。 FSG-空腹血糖 FINS-空腹胰岛素 ISI-胰岛敏感指数 T-睾酮 FSH-促卵泡生成素 LH-黄体生成素 FINS -- ISI-- T ---LH这几项大家注意看一下对比 ![]() |