左左右右2014 发表于 2014-7-14 12:07
<br/>宝妈试试粗纤维的蔬菜吧，芹菜～ 香蕉，酸奶～ 最关键一定要形成规律，每天定时定点去马桶上思考～  ...

<br/><br/>经常去思考，没用啊！每天的饭量是一碗粥、两个苹果的样子，胃根本不消化！

紅塵（爱齐） 发表于 2014-7-14 09:22
<br/>我也一样，没怀孕前一天一次，很规律，现在几天一次，痔疮又犯了……

<br/><br/>哇，我跟你差不多哎，我是6月5号的排卵

背戴cool 发表于 2014-7-14 09:15
<br/>1.柠檬蜂蜜水
<br/>2. 冬瓜百合莲子汤（可以加排骨或者瘦肉熬）
<br/>3.自制酸奶（我是每天晚上喝小半杯） ...

<br/><br/>今天开始喝酸奶，希望有用！

qianxinfang 发表于 2014-7-15 11:23
<br/>经常去思考，没用啊！每天的饭量是一碗粥、两个苹果的样子，胃根本不消化！ ...

<br/><br/>宝妈现在还是多吃点时令水果吧～现在的苹果都是储存的了～ 过几个月就有新的啦～葡萄啥的就挺好，水分大～对思考有帮助～

火龙果吧，对我很有效，还有就是如果不需要卧床保胎的话多散步。
<br/>网上还有说西梅汁的，也可以试下。

qianxinfang 发表于 2014-7-15 11:26
<br/>哇，我跟你差不多哎，我是6月5号的排卵

<br/><br/>我是4号，按正常时间应该是5月28号29号排，结果晚了好几天

qianxinfang 发表于 2014-7-15 11:27
<br/>今天开始喝酸奶，希望有用！

<br/><br/>提醒宝妈最好是自己做的哦，外面的酸奶很多糖分，怕到时候对糖耐检查不好。

怀孕容易便秘，你多喝水。

jay_hui 发表于 2014-07-14 13:05
<br/>昨天才和一个妇科医生朋友聊天，她说尽量还是不要用开塞露，因为开塞露是刺激直肠促使排便的，而直肠和子宫很近，容易刺激到子宫造成宫缩～所以还是尽量靠食疗吧～我孕前就偶尔便秘，现在也经常几天才一次～

没办法啊，早期我快一周才一次，痔疮都出来了，就用过两只，好痛苦啊便秘