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一直没想到会出现高血糖的问题，因为我长年受低血糖的困扰，没怀孕前，早上经常头晕，血糖太低了。孕早期天天头晕头疼，除了吃饭，基本不起床，从没那样难受过。我怀疑也是血糖血压偏低导致。建卡的时候空腹血糖4.0，正常范围3.9到6.3.我还一直担心血糖血压低对妊娠有影响，没想到。。。。 但是自从过了孕早期胃口转好，天天吃不停，水果至少每天1到2斤，到了荔枝上市的季节，每天荔枝两斤左右，外加每天李子1斤。当然，肉也不会少，我孕前就爱吃肉，孕后每天至少半斤肉，这还是最少的，肉我孕前就吃这么多，也不会胖，只是孕前水果吃得少。现在除了肉和水果，牛奶每天1到两杯。除了正常三餐，下午餐和宵夜都有，宵夜一般是两次，我睡得晚，9点一次，睡前将近12点一次，结果。。。。
才刚满6个月，体重增加将近20斤。之前，我一直跟老公说，不做糖耐（我们这医院是直接糖耐），我不可能有高血糖高血压的问题，在所有产检中，我最不担心的就是这个检查。但是，在医生一直要求下，还是勉强去做了，拿到结果我都不相信，空腹血糖正常，一小时血糖值超正常0.3，两小时血糖正常。给医生看结果，医生说是妊娠期糖尿病，好吓人。。。
我认为自己才高于正常一点，而且我认为也是水果吃太多了（还有糖耐的前一天，还吃了一斤果酱，果酱含有50%的糖，也就是半斤糖），再加上孕前一直低血糖体质，想控制水果和肉量摄入过段时间复检。医生不同意，开了个营养食谱给我，让我按照食谱吃，吃3天去复查血糖（一天三餐前的尿液和餐后血糖）。。。。 我现在按照医生的食谱吃，一天一斤蔬菜，半斤谷类，350毫升牛奶，半斤水果。才吃两天，瘦了两斤。医生开的食物分量比我怀孕前还少，孕前我一直是大吃大喝的状态，肉菜都吃很多，但是偏瘦，少吃一点，就瘦得不行，可能我的消化系统不怎么好。挺担心医生开的食谱只是适合大部分人，不一定适合我，先吃几天看看，如果体重持续下降，还是考虑不按医生的做，得加点食物分量。
想问问有经验的妈妈，糖耐没过关，医生是怎么安排的？我的医生安排我吃3天食谱然后再验血糖，我在想，3天会不会太短，看不出效果啊，我想一星期再去，不知道行不行哦。还有，我百度了一下，百度百科说只有餐后一小时不正常，空腹和餐后两小时正常，只是糖耐受损，不算糖尿病。我这次检查只有餐后一小时超了0.3（我餐后一小时血糖10.6，百度说是10.3内正常），可是医生却说是糖尿病，而且说没有糖耐受损的说法，我在想，是不是医生自己要要求升高，想多赚点钱啊 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~ 7月26日更新 之前糖筛餐后两小时超了0.3，没有通过。医生开了一堆检查单和食谱。最初我老老实实严格按食谱吃了4天，饿得不行，4天体重轻了4斤。我立马改变策略，不完全按医生的食谱吃，因为食谱都是按软件程序做出来的，个人的针对性不强，我自己加了食量，蔬菜水果牛奶按食谱的量，肉类增加食谱一倍的量，总的来说，吃的比食谱的定额多，但是还是比我糖筛和孕前吃得少了（我一直是吃挺多的，特别是肉类）。 两周后复查，全部正常，餐后两小时都是5点多，而且产生酮体。给医生看结果，医生说血糖低了点，关键是有酮体，问我有没有按食谱吃，我说没有，刚开始几天是按食谱吃，几天瘦几斤，我就加量了，吃得比食谱多。医生说，加量了还有酮体呀（人饿的时候容易出酮体），那得给你重新做食谱，你得加量才行。然后又开单给我复查酮体。这次我就没听医生太多，酮体是饿了就有，不饿就没有的，下次复检有没有酮体都不能说明什么问题，这是波动的。然后我就自己买了血糖仪和尿八联试纸，定期测。 之后我就除了少吃甜食物，原来一天吃几斤水果的习惯改了。其他都没控制，饮食完全按照自己的食量和感觉来吃，大概每天都半斤肉，一个蛋，牛奶300毫升到500毫升，水果每天1到两个（约半斤或者还多一点），主食每餐大半碗到一碗。分5餐吃。每次量血糖空腹餐后都正常，我的血糖仪也是准确的，测量的结果跟我在医生的基本无误差。餐后两小时血糖基本在5.5以下，只有两次达到6点多。没有一次超过7. 饮食合理了，每天的感觉都很好，没有饥饿的感觉，每次测量都没有酮体。 我感觉之前糖耐没过就是水果吃太多了，每天1两个水果很好，偶尔吃点甜食可能也问题不大，但我之前是水果每天几斤的吃，甜食也不会少，造成了混乱，血糖就是这样高起来的。我把每天几斤的水果习惯改了，血糖自然就正常了，不一定要按营养科的食谱吃（还好我没一直按医生的食谱吃，吃几天就瘦几斤了，一直吃还得了），营养科的食谱很笼统的，就是一个软件，把孕前体重身高和目前体重输入，稍微改几个数，就出一张食谱了，根本就是公式化的东西，个体差异考虑得很少。我根据营养科的指导思想，按照自己的情况吃，其实也是跟我孕前和糖筛前吃的量一样，只是把水果减了，其他的饮食一点也没控制，血糖都很正常。 |
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