密斯苏 发表于 2014-6-18 21:22
<br/>那是有点控制不住了啊，宝妈去咨询下营养科呢。有时候不仅是吃饭时候吃的东西，加餐的东西也容易升糖的。我 ...

<br/><br/>    加餐我就是西红柿或者一个猕猴桃，或者是几个腰果。昨天看了专家，很贵，很不容易约上，结果按照她说的吃了晚饭，晚饭后高，按照她说的在晚上睡觉前一小时加餐，然后活动一小时，结果早上空腹一下高了，比我以前的都高很多了。

密斯苏 发表于 2014-6-18 21:24
<br/>这里主食指的是饺子皮啊，馅不能算的啊，不过越精制的食物升糖越快，有的时候能量一样的几种食物，有的升糖 ...

<br/><br/>     我昨天晚上吃了小半碗低脂米饭，一份洋葱拌木耳，两个小时后达到7.2,比我平时都高.9点加一个猕猴桃,两小片五谷饼干,然后运动一小时睡觉,结果今天早上就6.1了.我从来还没到过6.1呢

美丽如初见 发表于 2014-06-19 06:04
<br/><br/><br/>     我昨天晚上吃了小半碗低脂米饭，一份洋葱拌木耳，两个小时后达到7.2,比我平时都高.9点加一个猕猴桃,两小片五谷饼干,然后运动一小时睡觉,结果今天早上就6.1了.我从来还没到过6.1呢

我都不吃水果的，西红柿都不碰的，都是黄瓜代替的。实在不行就住院调理吧，你的血糖仪也要看看有没有问题啊

密斯苏 发表于 2014-6-19 06:33
<br/>我都不吃水果的，西红柿都不碰的，都是黄瓜代替的。实在不行就住院调理吧，你的血糖仪也要看看有没有问题啊 ...

<br/><br/>       这边也不让住院条理,自己调理不好,就上胰岛素.昨天见了专家,还是不行.我总觉得累和饿这两天,感觉胃里空空的.周一,医生就给开胰岛素了,我还没买,想再努力一下.结果,还是不行,看来躲不过去了.你是怎么控制的呢?都吃些什么?现在血糖值是多少呢?
<br/>       我好奇怪,我这样努力,还是降不下来

我发现晚上加餐第二天空腹血糖就会高。我一般早晨吃50g燕麦片，干的，稍微放一点点水，一个鸡蛋，一杯牛奶，上午加餐吃一根黄瓜，1-2片梳打饼干，中午一碗米饭熟的二两糙米大米各一半，比较干的，蔬菜可以多吃点，最好是绿叶菜，炒的话油盐少放，荤菜二两，最好是鱼虾一类，下午加餐也是一根黄瓜，两片梳打饼干，晚饭跟中饭差不多，晚加餐一杯酸奶，两片梳打，我总结这样的吃法是比较容易控制住血糖的。但医生说我主食吃的太少，我觉得一天六两主食我怎么都吃不下啊

密斯苏 发表于 2014-6-19 09:08
<br/>我发现晚上加餐第二天空腹血糖就会高。我一般早晨吃50g燕麦片，干的，稍微放一点点水，一个鸡蛋，一杯牛奶 ...

<br/><br/>        MM,你吃的是很少啊.我早上一般是一片全麦或者五谷面包，一个煮鸡蛋，有时候会有200ML豆浆。加餐有时候是一个猕猴桃，有时候是一个西红柿或者小黄瓜一根。中午一个50克的全麦馒头，一个凉拌菜。晚上有时候是一点米饭，三个小饺子，木耳拌洋葱。加餐有时候是一片五谷面包，有时候是两片小五谷饼干。可早上空腹值就是高啊。昨天听专家的话，晚上吃完加餐后要运动一个小时再睡觉，我这样做了，今天早上空腹值达到最高了。我都不知道怎么办了

<br/>哎我也不知道如何是好，按医生吃法我根本吃不下，而且吃下去血糖肯定高。我妈也是糖尿病，可能有遗传吧。我妈说医生给男人也开一天六两，女人哪吃的下

我觉得面包还是少吃，可以换成燕麦片什么的

密斯苏 发表于 2014-6-19 12:36
<br/>我觉得面包还是少吃，可以换成燕麦片什么的

<br/><br/>     糖尿病我以前也没有,怀孕之后就这样了,很痛苦的。这儿医生说我年龄大是一个方面，另一个方面是怀孕后身体荷尔蒙发生变化导致的，有80%的人可以通过饮食和运动控制血糖水平，可我就怎么做不到呢？很是纠结。
<br/>      我感觉吃的像是在减肥，我体重在下降。你也要注意宝宝的营养啊

美丽如初见 发表于 2014-06-19 12:43
<br/><br/><br/>     糖尿病我以前也没有,怀孕之后就这样了,很痛苦的。这儿医生说我年龄大是一个方面，另一个方面是怀孕后身体荷尔蒙发生变化导致的，有80%的人可以通过饮食和运动控制血糖水平，可我就怎么做不到呢？很是纠结。
<br/>      我感觉吃的像是在减肥，我体重在下降。你也要注意宝宝的营养啊

嗯 我觉得吃的比怀孕前多，要知道我怀孕前一天主食三两就够了。还是看个人吧。实在不行就上胰岛素。祝你和宝宝都能健康平安