叨囗唫ル 发表于 2014-6-14 01:24
<br/>我也是多囊，人胖了很多结婚快5年了，人胖到140斤了。一直再吃中药，还促排过，没怀上，想去做试管了，老公 ...

<br/><br/>抱抱。本来一直不能怀孕我们自身压力就很大，还要承受外界施加的压力，我们多囊真辛苦。

月之兔 发表于 2014-06-16 14:22
<br/><br/><br/>抱抱。本来一直不能怀孕我们自身压力就很大，还要承受外界施加的压力，我们多囊真辛苦。

是的，所以我打算去问问能不能做试管了

减肥没有那么难的亲，把它当做一种享受，最好晚上不吃饭，饿了就吃点水果。跳绳，郑多燕小红帽，两个月已经减了22斤，但现在还是胖，一起加油！！

╰素顔乜傾城° 发表于 2014-06-13 22:27
<br/>我遇到一位女孩子多囊中医刚开始给她开减肥调理，每天锻炼身体，最好别弄你那个圈圈了没用的，要一口气最好跳绳最少500.1000下，跑步你可以尽量慢慢一天比一天快些，下午有空也跳绳，你说下班也走路不要慢走快走，晚上不可以激烈运动，就散步快走后回家烧热水泡脚，不要吹着风扇空调，40.42度水温泡20.30分钟，

为啥不能吹风扇空调？

littlepepper 发表于 2014-06-14 00:50
<br/>晚上饭后锻炼效果比早晨好吧。我晚上没少吃，坚持晚上饭后运动至少1.5小时半个多月，觉得裤子都松快了。

1.5小时，都练啥啊

小核桃眼 发表于 2014-06-18 22:26
<br/>为啥不能吹风扇空调？

我说泡脚的时候最好别吹，不然你不出汗而且毛孔都是张开的你想冷风吹进皮肤里面么，那还不如别泡

小核桃眼 发表于 2014-06-18 22:27
<br/>1.5小时，都练啥啊

30分钟打球，1小时走路，再加跳绳500下。