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坚持了一礼拜，一点都没轻，是我的脂肪太顽固了吗？

aprilapple

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2443174 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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办了健身卡，去上了2次私人教练，不上课的日子自己在跑步机上快走，可是一点没轻，吃得也比以前少，甜的不吃，或许该再少吃点。

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abb1127

51 楼

十级宝宝 |

坚持就是胜利，我运动三个月，减重12斤，现在108

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aprilapple (楼主)

52 楼

十二级宝宝 | | 来自iPhone

65.6 空腹

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卡卡！

53 楼

十一级宝宝 | | 来自疯狂造人

我减肥出现平台，一直不降

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aprilapple (楼主)

54 楼

十二级宝宝 | | 来自iPhone

卡卡！发表于 2015-07-29 08:21
<br/>我减肥出现平台，一直不降

我每天0.1 这速度哎～

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love_flora1314	55 楼禁止发言 \| \| 来自疯狂造人提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
love_flora1314	回复举报

aprilapple (楼主)

56 楼

十二级宝宝 | | 来自iPhone

65.1 空腹

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aprilapple (楼主)

57 楼

十二级宝宝 | | 来自iPhone

love_flora1314 发表于 2015-07-29 10:45
<br/>我坚持快一个月了，没瘦还胖了，大家一起坚持吧

加油一起

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aprilapple (楼主)

58 楼

十二级宝宝 | | 来自iPhone

65.3 空腹

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bubukuailaiya

59 楼

十一级宝宝 | | 来自疯狂造人

不要看轻了吗，要看是否肌肉紧实了！

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aprilapple (楼主)

60 楼

十二级宝宝 | | 来自iPhone

bubukuailaiya 发表于 2015-08-03 09:10
<br/>不要看轻了吗，要看是否肌肉紧实了！

本来就比较结实轻一点是一点吧

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