aprilapple 发表于 2014-6-12 12:55
<br/>嗯，坚持中，我是跑步机上快走加跑步

<br/><br/>我家有个跑步机我从没练过，觉得家里闷，在家锻炼我也坚持不了多久，我就晚上出去快走一边走一遍看看景看看人觉得时间过的比较快，很快1小时就过去了，你也试试

绿茶的旅程 发表于 2014-06-13 09:41
<br/><br/><br/>我家有个跑步机我从没练过，觉得家里闷，在家锻炼我也坚持不了多久，我就晚上出去快走一边走一遍看看景看看人觉得时间过的比较快，很快1小时就过去了，你也试试

嗯，我都是去健身房，不巧昨天有点肌肉拉伤，估计得停几天了

一个半月，，通过运动和饮食控制瘦了10斤，希望自己继续坚持，唯有坚持，才有可能。

早上空腹61.4

aprilapple 发表于 2014-7-21 12:12
<br/>早上空腹61.4

<br/><br/>12斤了  加油啊

等待奇奇 发表于 2014-07-21 12:55
<br/><br/><br/>12斤了  加油啊

嗯。努力坚持

早空腹61.6，大姨妈，昨天没锻炼

今天空腹62，竟然反弹了类，

早空腹61.7

减肥将近2个月了，6斤，最近一直没有效果，加油