自己能控制下来就不用打胰岛素，不过你糖耐可是三项都超标了，先控制着，不用太担心，打胰岛素也不会伤害宝宝的，就怕你后期周数大了，控制饮食血糖也控制不住，出酮体更危险

零度霏霏 发表于 2014-6-6 09:30
<br/>自己能控制下来就不用打胰岛素，不过你糖耐可是三项都超标了，先控制着，不用太担心，打胰岛素也不会伤害宝 ...

<br/><br/>  是啊，本来我也不怎么吃甜食和高热量的食品，不知道怎么就这样了。现在弄得吃饭是负担了，很累，又担心

我血糖空腹6，其他正常，检测快一周的时候去医院，大夫说不错，基本合格，两周后复查，现在3天检测一回。
<br/>正餐：我的经验就是不吃米饭和面条，我妈妈给我做的混合面的馒头小的，一两半一个，一顿吃一个，然后蔬菜随便吃，多吃蘑菇，你空腹血糖高晚上可以吃点黑木耳。
<br/>加餐：加餐的水果先是西红柿和黄瓜，等血糖控制好了就可以少吃点其他水果。如果主食吃的不够，饿了加餐也可以吃一片全麦面包、苏打饼，建议自己做，外面卖的糖分高。控制好血糖就可以再加一个牛奶。
<br/>注意：别吃豆角！吃完升糖超级高！玉米一天最多一个。平时喝点苦荞茶，百度下孕妇是可以喝的。还有一定要少吃多餐多运动，还有就是一定不要在外就餐，我吃完外面的随便什么东西，血糖值都不正常！
<br/>祝你好运，个人觉得合理饮食，加强运动，最后都会好的~~加油

发了一堆都没了！

我糖耐餐前6，其他两项正常，控制三天后血糖正常，下面是我的一些经验。
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<br/>正餐：不吃米饭，面条。做混合面的馒头，一个一两半左右，一顿一个。妈妈给我做的荞麦、玉米、白面按照1:1:2比例做的（荞麦和玉米面需要烫面），挺好吃。绿叶菜随便吃，注意是绿叶菜。多吃芹菜等粗纤维蔬菜和香菇等菌类，晚上可以吃几片黑木耳。肉类我最开始断了，后来适当吃点鸡肉，鱼肉，最近两天加了牛肉。
<br/>
<br/>加餐：西红柿，黄瓜。如果血糖下来了可以换成其他的，要限量。如果正餐没吃饱，加餐可以加一片全麦面包（最好自己做，外面都加了糖），控制好血糖再加个牛奶。
<br/>
<br/>注意：
<br/>别吃豆角！吃完血糖必须10或是以上。
<br/>少吃或不吃动物脂肪，鸡皮、肥肉、荤油等。喝肉汤的话把油都扔掉就不太升糖。
<br/>玉米一天一个最多。
<br/>淀粉类食物注意量，严格要求应该算在主食里。
<br/>喝苦荞茶，孕妇可以喝，我是吃多了或是吃油大了喝。
<br/>
<br/>最后提醒：少吃多餐，多运动，不要在外就餐！
<br/>
<br/>血糖控制好后可以适量加点主食，我现在控制两周了，偶尔还吃个雪糕呢，其实只要吃主食、淀粉类食物注意，血糖会降下来的。祝你降糖成功~

荼靡119 发表于 2014-6-6 16:56
<br/>我血糖空腹6，其他正常，检测快一周的时候去医院，大夫说不错，基本合格，两周后复查，现在3天检测一回。
<br/> ...

<br/><br/>       谢谢MM的回复.我这几天感觉都不怎么敢停下来，饮食也都是自己做的，一直都不喜欢在外边吃。我也发现白米饭真的是不能吃，我吃50G还好，昨天晚上吃了100G，结果两小时后，一下就升高到7.9了，很恐怕。都说南瓜可以吃，可是我吃了南瓜陷的饺子，3个就不行了。因此，这也是因人而议的，对我安全的食物，我发现是豆腐，清蒸鱼，全麦面包，黄瓜和西红柿当水果，其它都不行啊。我下周一去见医生，希望我在这一周能控制下来。
<br/>      祝MM好运

荼靡119 发表于 2014-6-6 17:17
<br/>我糖耐餐前6，其他两项正常，控制三天后血糖正常，下面是我的一些经验。
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<br/>正餐：不吃米饭，面条。做混合面 ...

<br/><br/>       我这各种杂粮不怎么好买，今天准备去找找玉米面，不然总是全麦面包吃得我牙都疼。你的总结很对呢，我现在也是得空就运动，可是就是累。而且我近10天体重都下降了2斤，会对宝宝有影响吗？很担心。你怎么样？你比我大两周，我预产期是9月21，我都是一天天数着过啊，就我和我先生在这边，小又得了这个麻烦病，有时候特别害怕。

美丽如初见 发表于 2014-6-9 08:14
<br/>我这各种杂粮不怎么好买，今天准备去找找玉米面，不然总是全麦面包吃得我牙都疼。你的总结很对呢 ...

<br/><br/>我预产期是9月6号，我从怀孕开始就不长分量，一直再降，好像4个月开始才开始涨，但是到现在最多就涨6斤，平时都在2-4斤徘徊。不过肚子都挺大的，宝宝做B超也挺正常的。宝宝健康就行。
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<br/>我都不敢吃大米饭的，控制到现在已经三周了，昨天和前天检测了两天血糖，还都正常，最近就周日吃了点米饭，还是加了玉米碴和小米的~而且还吃很少的。你还是吃粗粮吧，主食粗粮立竿见影，而且我吃饺子都用玉米、荞麦面、全麦面混合着做的，虽然不好吃，但是不太涨血糖。不行就上网上买吧，而且换了粗粮你能多吃一点主食，还比较健康。
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<br/>你要是血糖控制不好就要打胰岛素了，那个对你以后不是太好，本来妊娠期糖尿病以后就容易变成真的糖尿病，所以建议你还是控制饮食，多运动，主食一定要换呀，你血糖太高对宝宝也不好，后期更不容易控制血糖。加油~

美丽如初见 发表于 2014-6-9 08:14
<br/>我这各种杂粮不怎么好买，今天准备去找找玉米面，不然总是全麦面包吃得我牙都疼。你的总结很对呢 ...

<br/><br/>你买点苦荞茶呢 网上都有得卖。那个降三高，我是感觉吃多了，或是吃油腻了就喝一天，味道和大麦茶差不多，孕妇也能喝。最开始喝的那天血糖都在4点多5点多 而且是饭后。