我都是运动减肥

瘦瘦瘦瘦瘦 发表于 2014-05-23 09:55
<br/>我都是运动减肥

我就在家用踏步机锻炼，好像没有效果，我想要不晚上就不吃晚饭

seapopo 发表于 2014-05-23 09:57
<br/>我就在家用踏步机锻炼，好像没有效果，我想要不晚上就不吃晚饭

我的医生不让我节食，而且要吃米饭，否则卵泡长不好…

瘦瘦瘦瘦瘦 发表于 2014-05-23 09:58
<br/>我的医生不让我节食，而且要吃米饭，否则卵泡长不好…

哦，差点犯错，那你是怎么个运动量

seapopo 发表于 2014-05-23 10:00
<br/>哦，差点犯错，那你是怎么个运动量

医生让我每天45分钟慢跑加跳绳30分钟<br/>

瘦瘦瘦瘦瘦 发表于 2014-05-23 10:01
<br/>医生让我每天45分钟慢跑加跳绳30分钟<br/>

那瘦了吗

seapopo 发表于 2014-05-23 10:27
<br/>那瘦了吗

体重轻了，比较明显的是有排卵，肌肉紧实了

瘦瘦瘦瘦瘦 发表于 2014-05-23 10:28
<br/>体重轻了，比较明显的是有排卵，肌肉紧实了

减肥还是很有效果的，看见希望了

seapopo 发表于 2014-05-23 10:49
<br/>减肥还是很有效果的，看见希望了

不过我是边减边看中医的，所以一直吃药，还有和黑豆糙米燕麦豆浆的