piklduck 发表于 2014-5-20 23:39
<br/>亲有便秘吗？ 可能是宿便，另外可以选择吃代餐，效果很不错的。

<br/><br/>什么代餐？

我微笑6 发表于 2014-05-22 17:32
<br/><br/><br/>什么代餐？

就是不吃其他正常食物，只吃食物。

饭量减半。晚上7点钟之后不吃东西。找个瑜伽动作每天坚持10分钟。

有同样的烦恼！我月子里喂奶还能瘦些，停了立马反弹。现在也是啥东西都不敢吃了。