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子宫内膜与怀孕之间到底有什么关系呢？，为自己留着，也为内膜太薄而无法怀孕的姐妹提供一些心理上的帮助。

DG晴晴

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2157917 楼主直达楼

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以下是在网上找来的资料：

子宫内膜与怀孕之间到底有什么关系呢？，为自己留着，也为内膜太薄而无法怀孕的姐妹提供一些心理上的帮助。

首先是子宫内膜的作用

从医学理论上来说，子宫内膜是胚胎着床的**，为胚胎的发育提供养分。如果子宫内膜过薄，胚胎就无法着床，即使着床也容易流产。但是，一个不容忽视的事实是，宫外孕是胚胎长在没有一点内膜的地方，比如输卵管。那么，我们就可以得出这样的结论，尽管内膜是胚胎着床土壤，但是，如果种子质量好，照样是可以生长在土壤贫瘠的地方，诸如大树长在岩石上一样。

其次是子宫内膜的生长

子宫内膜的厚度是根据月经周期而变化的。

一般来说，月经是内膜剥落而产生的，因此，在月经刚结束的时候，内膜是最薄的，这时候检测内膜的厚度是没有意义的。然后，内膜在雌激素的刺激下开始生长，这段时期称为内膜增生期。在接近排卵期的时候，内膜厚度达到最厚，按医学理论应该是8至12MM，这段时期称内膜排卵期。过了排卵期，内膜就进入分泌期，这时候，在孕激素的作用下，内膜变得松软而有营养，有利于孕卵着床，因此，内膜在排卵期的基础上可能会有1至2MM的增厚。

检测内膜厚度的有效时间应该是在排卵期和排卵后，尽管医学上内膜合格的厚度是8MM，但是，只有你有6的厚度，我想问题应该不大了，当然，如果你的种子质量好的话，即卵子质量和精子质量。

另外，值得注意的是，子宫内膜的厚度在不同的月经周期并不是一样的，有的周期内膜薄，有的周期内膜就厚，这是为什么呢？因为每个人在不同的时期受到不同情绪的影响，而对于女性来说，内分泌的影响是至关重要的。许多姐妹就是因为长期在紧张而担忧的心理作用下导致内分泌失调，从而影响排卵和内膜。这一点非常值得重视。

再次，子宫内膜为什么会变薄？

子宫内膜变薄的原因很多，最常见的原因是：

1、流产刮宫对内膜造成损伤。

内膜分三层，最上层是每个月都要剥落的，中间层和最底层并不剥落，如果中间层受到损伤，影响还不大，如果最底层受到损伤，那么后果就会比较严重。

2、内分泌失调

前面已经说过，女性的情绪对内膜有很大的影响，长期紧张而担忧的心理往往会导致内分泌失调，从而影响内膜厚度。个人认为，这种影响其实很常见，不过许多姐妹没有认识到严重性。

3、内膜病变

如子宫内膜息肉，子宫内膜癌等，个人觉得这种原因比较少见。

4、其他原因

第四，子宫内膜厚度的确定

确定自己的内膜厚度是不是过薄，要注意几点：

1、要参照排卵期或者排卵刚过的内膜厚度，增生期的内膜厚度是没有意义的。

2、不要仅仅根据一个周期的内膜厚度来判定内膜是不是过薄，最好连续检测三个周期。

3、可以尝试到不同的医院做检查，因为医生检测内膜有时候也会有误差。

4、不要用月经量来判断内膜厚度，这是没有意义的。最可靠的就是B超检测。

最后，怎样提高内膜厚度

1、补充雌激素

内膜是在雌激素刺激下生长的，目前许多医院（西医）用来改善内膜厚度的方法不外乎使用雌激素，如补佳乐，倍美力等，但是，西药雌激素对内分泌有一定的干扰作用。姐妹们在采用之前一定要慎重再慎重。

如果需要药物补充，建议看中医，尽管中医的效果较慢，但中医往往是复方药物，副作用相对较少。

那么，生活当中有没天然的含有雌激素的食物呢？答案当然是有的。

刺激内膜生长的几种食物：

黄豆：可常吃豆腐、豆浆等豆制品，因为黄豆中含有一种叫大豆异黄酮的天然雌激素。目前，市场上还有一种大豆异黄酮的保健品，是从黄豆中提取的，也可以尝试。

当归：从中医的角度来说，当归含有类雌激素作用的物质，有利于活血化淤，促进子宫内膜修复。可以从药店购买当归片泡水喝，或者煮水喝。

这些含有雌激素的食物怎么吃呢？

吃的时间：如果周期是28天的话，最好从月经第4、5天开始吃，吃到12天左右，然后停止，因为接近排卵期，如果雌激素摄入还是过量的话，会影响排卵。

2、放松心情

放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点哦！

3、看医生

这不在我们讨论的范围，如果在以上努力无效后，就可以去看医生，获得医生的帮助。

下面介绍几种调理方法：

一.罗氏调经养膜汤：

采用养膜汤加减治疗：黄芪30g、党参15g、白术15g、云苓15g、甘草10g当归15g、白芍30g、仙茅15g、仙灵脾30g、熟地30g、枸杞子15g、香附20g、炒莱菔子10g。

加减：肾阳虚加鹿茸1g冲服以温肾填精；

小腹冷痛加小茴6g、肉桂6g以温经散寒；

白带多加败酱草30g、炒山药30g以清下固带；

闭经超过半年者，加服紫河车粉3g，日2次；

卵泡不发育者加覆盆子15g、蛇床子15g以温润滋长；

不排卵者加水蛭6g、白芥子10g以破膜促排；

精神烦乱者加酸枣仁30g、远志10g以安神定志。

用法：每日1剂，水煎2次，分2次温服，15天1疗程。

据临床观察，每10剂药可使子宫内膜增生4mm，15剂药可使子宫内膜达10mm，即可行月经。

以公式表达：（10 mm一B超所测子宫内膜厚度x mm）÷4 mm×10 剂药= x（剂药）。

也可据此推算预期行经日期。

根据子宫内膜发育现状与月经来潮时所需子宫内膜厚度的差额，选择用药剂数，直至月经来潮。

典型病例：

例案田× 女 29岁，婚后6年不孕，近期停经9月未孕，经某著名妇科教授中药治疗4月，仍未行经，转诊我科。面色不华，腰酸乏力，舌淡苔白，脉虚。阴超检查：子宫、附件发育正常，子宫内膜3mm。服养膜汤：黄芪30g、党参、白术、茯苓、当归、仙茅、枸杞子各15g、白芍、仙灵脾、熟地各30g、香附20g、炒莱菔子各10g，加桑寄生30g，10剂，水煎服，日1剂，分早晚温服。复测阴道B超：子宫内膜7mm。子宫内膜明显生长，续服5剂。再行阴道B超检查，子宫内膜达10mm，不必服药，回家待经潮。第2天上午 8点打来电话告知：昨晚9点月经已来潮。后第2个月怀孕，特来报喜。

该方药必须在医师指导下使用！

二.老妈强推的药膳：

原料：当归、黄芪、桂圆、红枣、黑豆

做法：当归、黄芪、桂圆、红枣、黑豆烧20分钟后，加鸡蛋煮熟，鸡蛋去壳后用牙签扎上密密麻麻的小孔，然后

放到汤中，再加上三大勺红糖，小火炖20分钟。

吃法：在月经头两天每天各吃一顿；排卵前两天各吃一顿。

话说，我妈年轻时也月经少，但是吃了这个方子后，生了4个小孩……（我的哥哥们都因为当时医疗条件

不好，生育时脐带打结、绕颈，而夭折了）我妈说吃这个，月经绝对多！

三.中药紫河车

说起中药，针对内膜薄，紫河车是首选的而且是中药方子里面都有会的一种药，群里姐妹几乎人人都吃。有买河车大造胶囊的，也有去药店买紫河车自己磨成粉服用的，都是单独服用，不放在汤剂里面，超难吃，所以有些人也自己买些空胶囊装起来吃，看个人了。

请大家注意不要买到假货，紫河车很多地方掺面粉，大家要注意了。这药不便宜，胶囊40一盒，散装10元左右每克。

四.中药阿胶

有人用黄酒炖了吃，说卵泡长的很好

五.雪蛤

对卵子帮助比较大，也养颜，可以考虑使用，做法很简单，泡了放在豆浆里面煮十分钟，加蜂蜜。

六.米酒煮红糖

一个MM说她的医生让她YJ期吃米酒煮红糖，每天半斤米酒加红糖煮熟即可，煮好分几次吃，很多姐妹吃了当月就见效。《副作用是吃了容易发胖》

七.足疗(足部反射区健康法)

坚持半年的按摩治疗就会好得,不只是子宫内膜,就连内分泌(中医叫阴阳平衡)也正常.。自己可以每天坚持泡脚后,按摩脚后跟两侧,重点是内侧子宫反射区.

增厚内膜食疗方，5mm长到11mm，一个半月
早上：生姜红糖+阿胶粉黑豆粉胎盘粉冲泡喝

中午：善存片，大豆异黄酮

晚上：乌鸡汤

夜里：保妇康栓（有宫颈炎、阴道炎的同学适用，可以增厚内膜）

红花蛋（无排卵拉丝、月经不调）
红花蛋：每晚临睡前，取一新鲜土鸡蛋，敲开一个小洞，把1克的西红花（藏红花）用牙签塞进鸡蛋里搅匀，在一小炖盅里放三四匙的水，把塞了红花的鸡蛋放进去蒸上十五分钟后，取出来剥壳吃掉，炖盅里的水也一并喝掉。吃红花蛋期间不要AA，看到拉丝后及时AA，心情也要放松。

月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。

有这种卵泡发育不好的姐妹可以回家试试！~

方法是：（甜酒）即黄酒一斤，（我用的黄酒就在家里的市场买的，私人新鲜做的那种，也可以自己做，具体的方法各位可以上网找找做，或者问问妈妈那一辈就知道，不过最好不要买商场卖那种包装好的老妈甜酒，有添加剂，），黄酒放到炖瓶里，放一片东阿阿胶，然后慢火炖一个小时左右，不用放水，不用放糖，吃起来会很甜，不过这样才好！~~~~用法：来月经第五天晚上吃一次，月经没有干净也可以吃，然后月经第十天晚上再炖来吃一次，十一天或者十二天就去监测卵泡，一般十四天就要排的，不过我自己就是比较晚才排的，到十八天才排！~~~

注意，个别人吃了阿胶会有月经推迟的情况，我本身就是，所以如果姐妹们身体补不了的，放阿胶时就减少一点，比如放半片阿胶就可以

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