为了BB 发表于 2014-06-15 11:05
<br/>今天很开心，平台期终于过了，减肥7天瘦了4.6斤，不错，接着努力，今天71.2

你效果好明显啊

aprilapple 发表于 2014-06-16 18:15
<br/>你效果好明显啊

我一个星期没吃过米饭了，今天70.6kg

为了BB 发表于 2014-06-16 23:54
<br/>我一个星期没吃过米饭了，今天70.6kg

嘿嘿，继续努力，不过我医生和我说三餐正常吃，米饭也要吃，不然激素上不去，每个人情况不一样。我66.5，差不多十天三斤的节奏

aprilapple 发表于 2014-06-17 07:25
<br/>嘿嘿，继续努力，不过我医生和我说三餐正常吃，米饭也要吃，不然激素上不去，每个人情况不一样。我66.5，差不多十天三斤的节奏

你怎么减的，也不错

今天没怎么掉啊，70.4

为了BB 发表于 2014-06-17 08:41
<br/>你怎么减的，也不错

除了三餐，其他尽量不吃，有时下午吃个苹果，晚上去锻炼，快走1小时，希望自己可以坚持，一起努力

为了BB 发表于 2014-06-17 09:47
<br/>今天没怎么掉啊，70.4

不可能天天轻拉，你已经很不错拉

花了钱，所以控制得好点

这几天扁桃体发炎，没去锻炼555

aprilapple 发表于 2014-06-19 21:31
<br/>这几天扁桃体发炎，没去锻炼555

别急，