楼主 这样减不行呢   我之前也这样过我饿三天呢 是瘦了8斤呢 当时很开心 但是眼睛看什么都是花的  后来一周恢复饮食还胖回来12斤 都叫天了  现在控制饭量一个多月了 减了18斤了 楼主还是减饭量吧   

这个我坚持不了，饿的滋味也不好受啊。。。

我曾经也饿了一个多月，一天家一顿饭,吃的还很少，但是效果很不好,除了感觉拉的少了，几乎没瘦,后来上班了活动量很大,自然就瘦了

我也在减肥、吃的少、苹果、蔬菜汤、米面一口不吃、感觉身体轻松很多、不过还的加强锻炼。