1.首先将一盏燕窝放入碗中倒入矿泉水或纯净水发泡
![2.jpg 2.jpg](static/image/common/none.gif)
2.发泡至2-3个小时之后就变成这个样子啦,称了一下泡发了差不多10倍哦
![3.jpg 3.jpg](static/image/common/none.gif)
3.然后就将燕窝里的杂质跟细毛挑出来,将燕窝思成一丝丝的,手比较粗不要笑话哈![em35 em35](static/image/smiley/emot1/em35.gif)
![em35 em35](static/image/smiley/emot1/em35.gif)
![4.jpg 4.jpg](static/image/common/none.gif)
4.然后再用清水过滤几遍,将杂质过滤干净,怕有鸟屎
![5.jpg 5.jpg](static/image/common/none.gif)
5.然后就将洗净的燕窝放入炖盅内,隔水炖至沸腾,转文火炖至20-30分钟即可,时间可以根据宝妈的口感来定哦
![6.jpg 6.jpg](static/image/common/none.gif)
6.然后就大功告成啦,我是喜欢吃有嚼劲的,宝妈看还是一丝丝的哦,我这是清炖的只放了冰糖,宝妈么喜欢的话,还可以根据自己的喜好放一些红枣,莲子什么的
![8.jpg 8.jpg](static/image/common/none.gif)
7.心血来潮放了点奶粉进去,咸咸的,口味有点重,下次还是不要了![em27 em27](static/image/smiley/emot1/em27.gif)
![em27 em27](static/image/smiley/emot1/em27.gif)
![9.jpg 9.jpg](static/image/common/none.gif)