三餐正常吃  早上11点左右吃个苹果  午饭后两小时喝袋酸奶  吃个香蕉  尽量别吃辣椒  每天都坚持  怀孕到现在排便很正常  每天早上7点多准时  简直比孕前还正常  估计是吃的注意了  我孕前还经常犯痔疮  现在孕20周几乎妹犯过

蓉小妖 发表于 2014-04-18 09:46
<br/>三餐正常吃  早上11点左右吃个苹果  午饭后两小时喝袋酸奶  吃个香蕉  尽量别吃辣椒  每天都坚持  怀孕到现在排便很正常  每天早上7点多准时  简直比孕前还正常  估计是吃的注意了  我孕前还经常犯痔疮  现在孕20周几乎妹犯过

谢谢宝妈的分享，回头我也试试

哎~我也是，好烦的。之前从来没便秘过，现在每天都要用卫洗丽的助便，都是球球，又硬又干

有宝妈介绍我红心火龙果，超级管用

Yujia74108520 发表于 2014-04-18 10:18
<br/>有宝妈介绍我红心火龙果，超级管用

回头试试看，谢谢分享

我每天喝很多水+红薯+酸奶+水果+清淡的饮食

dgfanger 发表于 2014-04-18 00:17
<br/>我也一直便秘，医生说要多吃水果，如火龙果，猕猴桃之类的，但是好像也不管用，现在五个月了还是便秘，最少都要两三天才排一次，伤不起呀！

你知道火龙果是属于热性水果还是凉性水果么？

huahua66 发表于 2014-04-18 09:28
<br/>我吃苹果不管用～香蕉也是…哎

那多动动。。