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备孕5个月，前4个月很认真但失败了，现在想想，全因为对精子游走认识不到位，对pl期模糊不清，安排AA的时间太随便。谢谢播种网，希望能帮到认真备孕的姐妹们。有点啰嗦，希望您能耐心看，之前很耐心地看完一篇关于AA的长文章，觉得确实很有帮助，借鉴她并成功了。 我2月11日来M，一般周期是27天。月经干净后我就天天晚上测pl，早上起床量基础体温。不是为了做广告，我用的是欧姆龙基础体温计和大卫plsz，对他们的评价都是十个赞。22日试纸颜色有加深，23日我就早上开始测，显示阳，所以23号中午我又测，第一次测到巅峰值强阳，24~48 小时将排卵，23日晚上我再测，还是巅峰值强阳，到24日早上迅速变浅，一般比较频繁地测，刚发现色度值下降时表示马上要排卵了，但还没排。算上我的一般月经周期，我想我的pl日一定是24日了，基础体温计还是低温，因为基础体温是在pl后才迅速上升，我25日确实量到体温上升了。 算准了pl日，我的AA时间安排如下：月经干净后（18日）安排一次，这次纯粹是我们的泄欲，也为了防止太久了老公遗精或者精子质量不好；23日早上9：30第一次A；24日深夜（其实已经拖到25日00：30了）第二次A；26日晚23：30第三次 A。以后的就有欲望有需要就A，不节制不刻意。 精子射出到达输卵管需要12个小时时间，这是在一个软件叫＂健康怀孕＂了解到的，有个视频模拟精子进入途径。再有就是一般精子能存活24~72小时（大多数人是48小时以上），所以当plsz测到明显的阳就要安排第一次AA了，它要12个小时才到，而且还能存活至少12个小时，24pl日要安排功课，23日早上阳而且AA到24日晚有快40个小时。卵子24日排出来，出来后有24小时的存活时间，第二批精子射出后要25日中午才到达，如果23日排的jz已经过期，我想24日晚的也赶上了。至于26日晚的，只是为了安心，那时候老公也轻微感冒就不抱希望，AA完了直接上厕所睡觉。前两次AA完了都把腿抬高架在床屏，尽可能让jz进去，放15分钟后直接睡觉不去上厕所。 再普及一下，有些姐妹对流出来的精液耿耿于怀，怀疑精子都流出来了没有进去或者进去的量太少，其实不会的，射精的时候在屁股下垫枕头深插，不要太快拔出来，拔出来后女方继续保持这姿势不让jz流出来，有十几分钟就够了。jz进去，剩下的精液是一定会掉出来的，谁都一样。 希望能帮到备孕中的姐妹们！谢谢播种网！ |
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